テカリ防止におすすめの化粧下地14選!
夕方まで品格ある肌を保つ、成分と質感で厳選したアイテム

2026.6.5

コラム

朝はきれいに仕上がっていたベースメイクも、夕方になるとTゾーンや小鼻のテカリ、ファンデーションのヨレが気になる…。そんな悩みを抱える方は少なくありません。特に気温や湿度が高まる夏場は、化粧下地選びがメイクの完成度を左右します。近年は、テカリ防止だけでなく、UVカット・カラーコントロール・毛穴補正・乾燥ケアなど、多機能な下地が多数展開されています。本記事では、テカリにくい肌づくりに役立つ化粧下地の選び方とともに、編集部がピックアップしたおすすめアイテム14選をご紹介します!

テカリ防止におすすめの化粧下地14選!夕方まで品格ある肌を保つ、成分と質感で厳選したアイテム

◆なぜ日中に肌はテカるのか?大人が知っておくべき「皮脂崩れ」のメカニズム

肌のテカリは、皮脂と汗、水分・油分バランスの乱れによって起こります

特にTゾーンは皮脂腺が多く、日中になると皮脂分泌が活発になりやすい部分。余分なオイルがファンデーションやフェイスパウダーと混ざることで、ベースメイクが崩れやすくなります。

 

一方で、乾燥によってテカリが目立つケースもあります

肌表面の水分が不足すると、肌を守ろうとして皮脂が過剰に分泌されるため、混合肌の方は頬は乾燥しているのに中心部分だけテカることも。

さらに、厚塗りした下地や油分の多いクリーム、通気性の悪いマスク環境、スポーツやレジャー時の汗なども崩れの原因になります。

 

テカリを防ぐためには、単に皮脂を抑えるだけではなく、水分とのバランスを整えながら、肌質やシーンに合う化粧下地を選ぶことが重要です。

◆テカリにくい肌をつくるための下地の選び方

◆テカリにくい肌をつくるための下地の選び方

テカリ防止下地は、マットな仕上がりをかなえるタイプから、うるおいを残しながら皮脂を抑えるものまで種類が豊富です。肌悩みや季節、使い心地の好みによって選ぶことで、より快適なベースメイクが完成します。

ここでは、自分に合うアイテムを見つけるためのポイントをご紹介します。

●肌のお悩みからアイテムを選ぶ

皮脂によるベタつきや毛穴落ちが気になる方は、シリカや粉体、皮膜形成ポリマー配合の化粧下地がおすすめです。肌表面をソフトに整えながら、余分な油分を吸着し、さらりとした質感を長時間キープしやすくなります。小鼻や額など部分的なテカリには、スティックタイプやバームタイプをプラスする方法も便利です。

 

乾燥による皮脂が気になる場合は、乳液やセラムのようなみずみずしいリキッドテクスチャーを選ぶのがポイント。オイルフリーやシリコーンベースでも、水分感をしっかり残せるアイテムなら、つけ心地も軽やかです。

 

混合肌の方は、全体はうるおい系、Tゾーンだけ皮脂を抑えるサラサラ系と使い分けるのもおすすめです。

 

また、敏感肌の方は石けんオフ可能なタイプや、香料フリー、アルコール(エタノール)フリーなど配合成分にも注目を。毎日使うものだからこそ、肌負担とのバランスも意識しましょう。

●テカリ防止しながら肌色や印象も整えられるアイテムを選ぶ

近年のテカリ防止下地は、皮脂崩れを防ぐだけでなく機能も充実。なかにはカラーコントロール機能を備えたものも各メーカーから販売されています。肌色補整を重視するなら、自分の悩みに合うカラーを選ぶことも大切です。

 

例えば、赤みが気になる方にはクリアブルーやラベンダー、黄ぐすみにはピンクやパール入りタイプがおすすめベージュ系は素肌感を活かしながらナチュラルに整えやすく、オレンジ系は健康的な印象を演出できます。また、夕方のくすみや化粧ヨレ対策には、光をやわらかく拡散するソフトフォーカス効果のある下地もおすすめ。

 

ブランドによっては2色、3色、4色展開のシリーズもあり、好みに合わせて選べるのも魅力。透明感重視ならラベンダー、血色感を演出したいならピンクなど、なりたい印象に合わせて比較してみるのがおすすめです。ファンデーションの色との相性も確認しながら、自分にフィットするカラーを選びましょう。

●シーズン特有のお悩みから選ぶ

梅雨時期や夏場は汗・皮脂が増えやすく、ベースメイク崩れが加速しがち。特に屋外レジャーやスポーツシーンでは、SPF・PA値の高いUVカットタイプがおすすめです。SPF50+・PA++++なら紫外線対策もしやすく、日中のメイク直し負担も軽減できます

 

一方、秋冬は乾燥による皮脂が増えることもあるため、マットすぎるタイプではなく、適度なうるおい感を残せる下地が活躍します。ジェルやクリームタイプ、セラム感覚で使えるアイテムなら、つっぱり感を抑えながらテカリを防ぎやすくなります。

シーンや季節ごとの条件に合わせて選ぶことで、より快適なベースメイクを楽しめますよ。

◆【編集部が厳選】テカリ防止におすすめ化粧下地アイテム14選

皮脂崩れを防ぎながら、美しい肌印象へ導く化粧下地をISETAN BEAUTY MAGAZINE編集部が厳選。マットな仕上がりから自然なツヤ感タイプまで、テクスチャーや機能性にもこだわった高評価アイテムをピックアップしました。

<ポール & ジョー>プロテクティング プライマー #00

<ポール & ジョー>プロテクティング プライマー #00

みずみずしい乳液のようなテクスチャーで透けるようなツヤ肌に魅せるUVプライマー

美容液成分を90%配合することにより、SPF50+・PA++++の高い紫外線カット効果を備えながら、スキンケアのようなうるおい感と素肌ライクな仕上がりをかなえます。皮脂吸着成分*も配合されているため、皮脂によるテカリを抑えつつ、透明感のあるクリアな印象へ。

ライトピンクカラーの#00は、くすみが気になる方や血色感をプラスしたい方におすすめです。

 

*:シリカ、含水シリカ

 

<PAUL & JOE/ポール & ジョー>プロテクティング プライマー 30mL SPF50+・PA++++ 4,070円

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<ポール & ジョー>ポア スムージング プライマー (クリアカラー)

<ポール & ジョー>ポア スムージング プライマー (クリアカラー)

小鼻やTゾーンなど、部分的なテカリや毛穴悩みにおすすめのプライマー

なめらかにのび広がるベースが毛穴の凹凸や黒ずみをソフトにカバーしながら、皮脂吸着パウダー*が余分な皮脂を抑えてテカリにくいさらさら肌を長時間持続させます。

クリアカラーなので、ファンデーションの色を選ばずに使える点も魅力。容量10mLで、メイク直し用として持ち歩きにも便利です。

 

*:シリカ

 

<PAUL & JOE/ポール & ジョー>ポア スムージング プライマー (クリアカラー) 10mL 2,750円

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<ANNA SUI>ゲル ファンデーション メイクアップ ベース

<ANNA SUI>ゲル ファンデーション メイクアップ ベース

ジェルならではの軽やかなつけ心地が特徴のメイクアップベース。

ぷるんとした質感のジェルベースには、美容液を90%*¹配合。みずみずしく伸び広がりながら、うるおいとハリ感のある肌印象に導きます

さらに余分な皮脂を吸着する球状パウダー*²が汗や皮脂によるくずれを防ぎ、つけたての美しい仕上がりを長時間持続させます。パール感を抑えた自然な仕上がりで、素肌をつるんと美しく見せたい方にもおすすめです。

 

*¹:粉体を除くエマルジョン

*²:ポリメチルシルセスキオキサン(皮脂吸着成分・ソフトフォーカス効果)

 

<ANNA SUI/アナ スイ コスメティックス>ゲル ファンデーション メイクアップ ベース 30g SPF24・PA++ 3,850円

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<カネボウ>カネボウ イルミネイティングプライマー

<カネボウ>カネボウ イルミネイティングプライマー

クリスタルブルーパールが黃ぐすみを抑え、透明感を引き立てる化粧下地

なめらかにのび広がる心地よいテクスチャーが、肌にピタッと密着し、白浮きすることなく肌を明るくトーンアップ*。毛穴をカバーし、皮脂のテカリをブロックしながら、つるんと自然なツヤ肌を演出します。日中のくすみが気になる方や、上品な肌印象を長時間キープしたい方におすすめです。

 

*:メイクアップ効果による

 

<KANEBO/カネボウ>カネボウ イルミネイティングプライマー 30g SPF22・PA++ 4,950円

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<カネボウ>カネボウ イーブンフィット プライマー

<カネボウ>カネボウ イーブンフィット プライマー

明るくキメの整った肌印象に仕上げるオレンジベージュカラーのプライマー

さらっと軽やかなテクスチャーながら、乾燥感を抑えた快適な使い心地が魅力です。皮脂を吸着しながら毛穴や色ムラをナチュラルにぼかし、ファンデーションのフィット感を高めます。影感をなくしながらも肌になじみやすく、白浮きしにくいのもポイント。混合肌の方や、日中の崩れが気になる方におすすめの1本です。

 

<KANEBO/カネボウ>カネボウ イーブンフィット プライマー 30mL SPF28・PA+++ 4,400円

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<MiMC>ミネラルイレイザーバーム リフィル(スポンジ付)

<MiMC>ミネラルイレイザーバーム リフィル(スポンジ付)

※画像はリフィルをケースにセットした状態です

 

バームタイプならではの密着感で、テカリや毛穴を自然にカバーするアイテム

肌の凹凸をなめらかに整えながら、さらっとしたマット肌へ導きます。植物由来の皮脂吸着成分*を配合しており、スキンケアのようなやさしい使用感です。石けんオフ可能なのもうれしいポイント。Tゾーンや小鼻など、崩れやすい部分へのポイント使いにも適しています。

 

*:結晶セルロース

 

<MiMC/エムアイエムシー>ミネラルイレイザーバーム リフィル(スポンジ付) SPF20・PA++ 5,170円

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<MiMC/エムアイエムシー>BBバーム ミネラルイレイザーバーム 共通ケース 1,210円

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<ADDICTION>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール #001 Fair Lavender

<ADDICTION>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール #001 Fair Lavender

美容液91%*¹配合のみずみずしいカラープライマー

ラベンダーカラーで透明感を演出しながら、皮脂コントロール成分*²が皮脂崩れを防ぎます。SPF40・PA+++のUVカット効果を備え、日中の紫外線対策にも活躍。みずみずしいジェル感触で伸び広がりやすく、重ねても厚ぼったく見えにくい仕上がりに。黄ぐすみやくすみ感が気になる方におすすめです。

 

*¹:粉体を除くエマルジョン

*²:マイカ・ヒドロキシアパタイト・酸化亜鉛・水添レシチン・ジメチコン

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール 30g SPF40・PA+++ 4,180円

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<ADDICTION>アディクション シルキーバームスティック

<ADDICTION>アディクション シルキーバームスティック

メイク前にもメイクの上からでも使いやすい、スティックタイプのプライマー

気になる部分へ直接塗布しやすく、毛穴や凹凸をなめらかに整えます。さらさら感を与えるシルキーパウダー*が余分な皮脂やテカリを抑えながら自然なヴェール感を演出。内容量5gのコンパクトサイズで持ち運びしやすく、夕方の化粧直しや外出先でのメイクキープにも便利なアイテムです。

 

*:(トリメチルペンタンジオール/アジピン酸/グリセリン)クロスポリマー

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション シルキーバームスティック 4,180円

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<RMK>RMK リファイニング ポアレス スキン ベース #02

<RMK>RMK リファイニング ポアレス スキン ベース #02

毛穴やキメをふんわりぼかしながら、さらりと均一な肌へ整える化粧下地。

軽やかなテクスチャーが肌に薄くフィットし、毛穴を埋めるのではなく、肌表面をフラットに見せるようになめらかに補整します。余分な皮脂によるテカリや化粧崩れを防ぎつつ、つっぱり感や乾燥感を残しにくい絶妙なバランスも魅力。

#02は、肌になじみやすいナチュラルなベージュカラー。色ムラやくすみを自然に整えながら、素肌感を活かした洗練されたベースメイクを演出します。

 

<RMK/アールエムケー>RMK リファイニング ポアレス スキン ベース 35g SPF8・PA+(01はSPF4) 4,400円

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<MAKE UP FOR EVER>ステップ1プライマー #シャインコントロール

<MAKE UP FOR EVER>ステップ1プライマー #シャインコントロール

さまざまな肌悩みにあわせて選べる<メイクアップフォーエバーの>のメイクアップベースシリーズ

#シャインコントロールは、余分な皮脂を抑えテカリを防ぎ潤いを保つ肌へ導くテカリ防止メイク下地。肌の凹凸をなめらかに整えながら、テカリや乾燥による化粧崩れを防ぎ、うるおい感のある美しい仕上がりを長時間キープします。 軽量感のあるテクスチャーでのび広がりやすく、重ね塗りしても厚ぼったく見えにくいのが魅力。混合肌の方や、ファンデーションの持ちを高めたい方にも適したアイテムです。

 

<MAKE UP FOR EVER/メイクアップフォーエバー>ステップ1プライマー 30mL 5,390円

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<NARS>ソフトマットプライマー

<NARS>ソフトマットプライマー

ソフトマットな質感で毛穴や凹凸を自然にぼかし、なめらかな肌印象へ導くプライマー。

みずみずしいジェル状のテクスチャーが肌の上をすべるようになじみ、軽やかにフィットしながら、余分な皮脂によるテカリや化粧崩れを防ぎます。乾燥している気候ではうるおいを保ち、湿度の高い環境では余分な水分を吸収するバランス設計を採用。季節やシーンを問わず快適なつけ心地をキープしやすく、混合肌の方にもおすすめです。下地としてはもちろん、これ1本でナチュラルなベースメイクに仕上げる使い方も楽しめます。

 

<NARS/ナーズ>ソフトマットプライマー 30mL 5,830円

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<SHISEIDO>SHISEIDO シンクロスキン ソフトブラーリング プライマー

<SHISEIDO>SHISEIDO シンクロスキン ソフトブラーリング プライマー

みずみずしい使用感で、素肌とシンクロするようになじむプライマー

肌になじませるとさらっとした質感に変化し、小じわや毛穴、凹凸の目立ちにくいシルクのような肌にととのえます。べたつきにくいのにつっぱり感を感じにくく、季節を問わず快適なつけ心地をかなえます。ファンデーションのノリを高めたい方はもちろん、混合肌や乾燥肌など、さまざまな肌タイプに取り入れやすいアイテムです。

 

<SHISEIDO/資生堂>SHISEIDO シンクロスキン ソフトブラーリング プライマー 30g 4,840円

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<オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV #01

<オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV #01

肌へのやさしさと素肌感を活かしながら、やわらかなトーンアップ*¹をかなえるUV下地。うるおいを保持しながらロングラスティングを叶えるモイストコントロールパウダー*² 配合。うるおいは残しつつ余分な皮脂は吸着し、長時間美しい仕上がりをかなえます。さらに、紫外線吸収剤不使用でSPF37・PA+++のUVカット効果を実現。日常の紫外線対策をかなえながら、敏感肌の方にも取り入れやすい処方に仕上げられています。

#01は血色感と透明感を引き立てるピンクカラー。肌へ自然に溶け込むようになじみ、素肌そのものが美しく見えるようなナチュラルな仕上がりを楽しめます。

 

*¹:メイクアップ効果による

*²:炭酸Ca、ヒドロキシアパタイト(皮脂調整成分)

 

<OSAJI/オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV 30g SPF37・PA+++ 3,850円

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<ジェーン・アイルデール>スムースアフェア マティファイング

<ジェーン・アイルデール>スムースアフェア マティファイング

皮脂によるテカリを防ぎながら、ナチュラルなマット肌へ導く化粧下地。

なめらかなジェルクリーム状のテクスチャーが肌へ均一に広がり、毛穴や凹凸を自然にぼかして、さらりとした肌印象をかなえます。余分な皮脂によるテカリやベタつきを抑えながらも乾燥感を与えにくく、軽やかなつけ心地を長時間キープできるのが魅力です。

肌になじみやすい処方で毛穴を塞ぎにくいため、ベースメイクによる圧迫感が気になる方にもおすすめです。

 

 

 

<JANE IREDALE/ジェーン・アイルデール>スムースアフェア マティファイング 50mL 8,866円

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◆テカリにくい肌を保つための化粧下地の塗り方のコツ

テカリ防止下地は、選び方だけでなく塗り方も重要です。肌状態や使用量を意識しながら仕上げることで、日中の崩れに差が出やすくなります。ここでは、メイク持ちを高めるためのコツをご紹介します。

●スキンケアは油分が少なく水分が多めのアイテムを選ぶ

洗顔後のスキンケアで油分を与えすぎると、ベースメイクの下地やファンデーションが浮きやすくなる可能性があります。テカリが気になる方は、乳液タイプやジェルタイプなど、水分感のある軽やかなアイテムを選ぶのがおすすめです。

肌を十分に保湿したあと、表面のべたつきが落ち着いてから下地を重ねることで、メイクの密着感が高まりやすくなります。

●顔全体ではなくTゾーン(額・鼻)に薄くのばす

●顔全体ではなくTゾーン(額・鼻)に薄くのばす

テカリ防止下地は、顔全体に厚く塗るよりも、皮脂分泌が多いTゾーンを中心に使うのがポイントです。額・鼻・小鼻まわりへ少量ずつ置き、薄いヴェールを作るように広げることで、自然な仕上がりになりやすくなります。

頬や口もとまで広範囲に塗りすぎると、アイテムによっては乾燥が気になることもあるため注意が必要です。

 

混合肌の方は、テカリやすい部分だけ皮脂吸着タイプを使用し、乾燥しやすい部分は保湿系下地を使うなど、パーツごとの使い分けができるとベストです。

また、重ねすぎはヨレやムラの原因になるため、少量を均一に伸ばすことを意識しましょう。ブラシやスポンジを使用すると、より薄くフィットさせやすくなります。

 

●塗り広げたあとは指やスポンジで優しく叩き込む

●塗り広げたあとは指やスポンジで優しく叩き込む

下地を塗布したあとに、指やスポンジで軽く叩き込むことで、肌との密着感が高まりやすくなります。特に小鼻まわりや毛穴が気になる部分は、こすらずやさしくなじませるのがコツ。余分な下地を均一に整えることで、ファンデーションのヨレ防止にもつながります。

●適度なティッシュオフにて余分な油分を除去する

●適度なティッシュオフにて余分な油分を除去する

スキンケア後やメイク途中にべたつきを感じた場合は、ティッシュで軽く押さえて余分な油分をオフしましょう。肌表面の油分を適度に除去することで、下地やファンデーションが密着しやすくなります。ただし、強くこすると摩擦になるため、やさしく押さえる程度を意識するのがおすすめです。

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肌質やシーンに合う下地選びで、テカリにくい美肌を目指そう

テカリ防止下地は、皮脂を抑えるだけでなく、水分とのバランスや肌印象まで整えてくれる心強いベースメイクアイテムです。マット感重視、透明感重視、UVカット重視など、目的に合わせて選ぶことで、日中も快適な肌状態を保ちやすくなります。自分の肌質やシーンに合うテカリ防止下地を追加して、朝から夕方まで美しいベースメイクを楽しんでみてください。

 

 

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※価格はすべて税込です。   

※品切れの際はご容赦ください。   

※2026年6月5日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。

今回のコラム執筆者

Risa

活動名

Risa

コスメ・美容ライター。ファッションにあわせた大人可愛いメイクが得意。 

パーソナルカラー:ブルベ夏サマータイプ 

顔タイプ診断:キュート 

instagram:@rrr0208k

ISETAN BEAUTY MAGAZINE

校正・再編集

ISETAN BEAUTY MAGAZINE 編集部

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