プロが指南!水・汗に強い夏のプールメイク
プールでも美しさをキープするおすすめアイテム

2026.7.10

コラム

いよいよ夏本番!プール、海、BBQ、花火大会など、屋外レジャーを楽しむ機会が増える季節ですね。そんな夏のお出かけで気になるのが「日焼け」「汗」「水」によるメイク崩れではないでしょうか。家族や友人との写真、SNS用の撮影など、せっかくならきれいなメイクをキープしたいもの。そこで本記事では、プールで思いっきり遊んでも崩れにくいメイクのポイントを解説します。ベースメイクからアイメイク、チークやリップの選び方まで、夏に役立つテクニックやUV対策アイテムもお見逃しなく!

プロが指南!水・汗に強い夏のプールメイク プールでも美しさをキープするおすすめアイテム

◆プールメイクを始める前に確認すべき注意点とは

◆プールメイクを始める前に確認すべき注意点とは

プールメイクをきれいに保つためには、事前の準備と基本的な注意点を押さえておくことが重要です。施設のルールや使用するコスメの選び方などを確認し、環境に合ったメイクを心がけることで、崩れにくく快適に過ごせます。

行く予定のプールのルールを確認する

これからプールに行く予定がある方は、まずは施設ごとのメイクや日焼け止めの使用に関する規定を事前に公式HPやSNSなどでチェックしておくと安心です。ルールを把握したうえで、自分に合った紫外線対策やメイク方法を選択しましょう!

プールによっては「メイク禁止」や「シャワーで落としてから入水」と案内している場合があり、中には日焼け止めの使用を制限している施設もあります。使用が制限されている場合は無理をせず、ラッシュガードや帽子などを活用して紫外線対策を。

使用するコスメの工程を絞り込み、密着度を高め厚塗りを避ける

夏はベースメイクを厚塗りしすぎると、ヨレや崩れの原因に。

工程を増やしすぎずミニマルに仕上げることで、肌への密着度が高まり長時間きれいな状態をキープしやすくなります。お直しも簡単になるため、プールメイクでは引き算を意識したベース作りが大切です。

◆プールでも崩れにくいベースメイクの作り方

まずはメイク崩れを防ぐ土台作りから。スキンケアから日焼け止め、ベースメイクの選び方や塗り方まで、汗や水に強く美しい仕上がりをキープするポイントを解説します。

土台を整える:ベタつきを抑えるスキンケア

水分補給を中心としたスキンケアで肌をやわらかく整えることが、メイクのりやメイク持ちを高めるポイント!

まずは拭き取りローションをコットンに含ませてやさしく拭き取り、余分な角質やざらつきをオフしましょう。その後は、水分をたっぷり含んだ保湿ジェルでうるおいをチャージ。必要な潤いはしっかり与えながらも油分は控えめに仕上げることで、ベタつきを抑えた軽やかな肌へ導きます。

<シン ピュルテ>ピュアスキンスムーサーa

<シン ピュルテ>ピュアスキンスムーサーa

洗顔やクレンジングで落としきれなかった毛穴汚れや古い角質をすっきりオフし、なめらかで健やかな肌へ導く二層式ふき取りローション。朝の洗顔代わりやメイク前に使用することで、メイクのりアップも期待できます。小鼻や顎まわりなどのざらつきが気になる部分や、首まわりにもおすすめです。

 

<Sinn Purete/シン ピュルテ>ピュアスキンスムーサーa 120mL 3,491円

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<タカミ>タカミマイクロゲルPGA+HA

<タカミ>タカミマイクロゲルPGA+HA

ベタつきが苦手な方にも使いやすい、みずみずしい潤いを与えるオイルフリー保湿ゲル。

 

化粧水や美容液のあとにクリーム代わりとして使え、テカリやベタつきを抑えながらしっかり保湿します。軽やかな使用感でメイクのりも高め、乾燥による毛穴も目立ちにくいなめらかな肌へ導きます。

 

<TAKAMI/タカミ>タカミマイクロゲルPGA+HA 50g 4,620円

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紫外線を防ぐ:高密着タイプの日焼け止め

紫外線を防止するには、ベースメイクの前に日焼け止めをしっかりと仕込んでおくのがベスト!

高密着タイプの日焼け止めは指で滑らすように伸ばすよりも、スキンケアのようにハンドプレスでやさしく押し込むようになじませるのがポイント。塗布後は触りすぎずに、しっかり密着させてからメイクを重ねることでベースメイクの持ちもアップします。

すっぴんで過ごす日も、夏以外の季節も、年間を通して紫外線対策は忘れずに♪

<コスメデコルテ>コスメデコルテ UV コンフォート ウルトラプロテクト

<コスメデコルテ>コスメデコルテ UV コンフォート ウルトラプロテクト

みずみずしく肌になじむ、うるおいUVクリーム。汗や水に反応して密着力を高める新技術を採用し、紫外線から肌をしっかりガード。乳液とクリームの中間のような軽やかなテクスチャーで、ベタつきにくくなめらかな使い心地です。ノーメイクの日や日常使いはもちろん、アクティブなシーンにもおすすめ◎

 

<DECORTÉ/コスメデコルテ>UV コンフォート ウルトラプロテクト SPF50+・PA++++ /UV耐水性★★ 30~50mL 4,950~6,820円

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<LANCÔME>UV エクスペール エクストリーム シールド

<LANCÔME>UV エクスペール エクストリーム シールド

汗・水・こすれに強いウォータープルーフ処方の日焼け止め。磁石のように引き合う分子の力を活用した<ランコム>独自技術で、擦れによって乱れたUVブロック膜を復元し、紫外線から肌を守ります。 つけていることを忘れるような心地よさでありながら、高い耐久性を叶えます。ミニサイズのスマホのようなスリムデザインで持ち運びしやすいのも推しポイント。

 

<LANCÔME/ランコム>UV エクスペール エクストリーム シールド 50mL SPF50+・PA++++/UV耐水性★★ 15,950円

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肌を整える:水に強いベースメイクの選び方

肌を整える:水に強いベースメイクの選び方

夏の崩れにくいベースメイクのポイントは、厚みを出しすぎないこと!

BBクリームをスポンジで叩き込むようになじませて薄く均一に整え、気になる部分にのみ追加でコンシーラーを使用します。全体的に厚みを出さず、メリハリをつけることがとても大切。仕上げのフェイスパウダーは、ブラシよりもパフでつけることでしっかりと密着させることができます。

崩れにくい軽やかなベース作りを意識することが重要です。

<THREE>THREE スムースオペレーターハイパフォーマンスクリーム #01

<THREE>THREE スムースオペレーターハイパフォーマンスクリーム #01

1ステップで紫外線対策もベースメイクも叶える色付きBBクリーム。光と影をコントロールしながら、へルーシーなツヤと立体感を演出します。#01はほんのり血色感のあるライトベージュカラーで、軽く仕上げたい日のファンデーション代わりにもおすすめ。ラベンダーやイエローなど、コントロールカラーとしても使える色付きタイプも展開されています。

 

<THREE/スリー>THREE スムースオペレーターハイパフォーマンスクリーム 30g SPF50+・PA++++/ UV耐水性★★ 4,620円

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<SHISEIDO>サンケア BB フォー スポーツ QD #ライト

<SHISEIDO>サンケア BB フォー スポーツ QD #ライト

ファンデーション未満のナチュラルなカバー力で、メイク崩れを防ぐBBクリーム。速乾技術により汗をかいた後も快適なつけ心地が続き、美しいベースメイクを長時間キープします。ランニングやジム、ヨガなどのスポーツシーンはもちろん、キャンプや野外フェスなどのアウトドアシーンにも活躍するブランドで人気のアイテムです。

 

<SHISEIDO/資生堂>サンケア BB フォー スポーツ QD 30mL SPF50+・PA+++ 4,620円

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<M・A・C>スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラー#NW10

<M・A・C>スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラー#NW10

汗や湿気、擦れにも強い、“脱・厚塗りコンシーラー”。クリーミーでシルキーな軽いテクスチャーで、少量でもよく伸びるのが特徴です。ベタつきにくく重ねても毛穴が目立ちにくいので、下地で整えた肌の気になる部分だけをカバーする使い方もおすすめ。夏場の軽やかなベースメイクと相性◎

 

<M・A・C/マック>スタジオ フィックス 36 スムース アングル コンシーラー 4,290円

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<ポール & ジョー>エバーラスティング ルース パウダー

<ポール & ジョー>エバーラスティング ルース パウダー

照りつける太陽の下でも、さらさらセミマット肌をキープするルースパウダー。肌色を選ばないトランスルーセントカラーで、皮脂プルーフ&ウォータープルーフ処方。前髪の張り付きが気になる方は、生え際やフェイスラインまでパフでしっかりパウダーを仕込むのがポイント。コンパクトサイズなので外出先でのお直し用としてもおすすめ。

 

<PAUL & JOE/ポール & ジョー>エバーラスティング ルース パウダー 3,960円

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立体感を出す:肌と一体化するクリーム状のハイライト・シェーディング

立体感を出す:肌と一体化するクリーム状のハイライト・シェーディング

パウダータイプのハイライトは、水に濡れるとラメやパールがヨレたり広がったりしやすいです。プールや海などの水辺のシーンでは、肌にしっかり密着するスティックタイプのハイライトがおすすめ。

また、シェーディングも水に触れることで薄くなりやすいパーツ。密着力の高いリキッドタイプを選ぶことで、自然な陰影をキープしやすくなります。

プールや屋外レジャーでも顔に自然な立体感をプラスしたい方は、汗・水・擦れに強い処方のアイテムを取り入れて。

<NARS>ライトリフレクティング ルミナイジングスティック #04232 EROS

<NARS>ライトリフレクティング ルミナイジングスティック #04232 EROS

肌悩みを自然にぼかしながら、みずみずしいツヤを与えるスティックハイライター。バームのようになめらかな質感で、水や汗にも強く美しい仕上がりを長時間持続します。目もとや口もとにも使えるマルチユースで、メイク直しにも便利。水辺のレジャーや汗をかきやすい日は、パウダーよりもしっかり密着するスティックタイプがおすすめ!

 

<NARS/ナーズ>ライトリフレクティング ルミナイジングスティック 6,160円

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<M・A・C>マルチスカルプト マット リキッド カラー #バフト アップ

<M・A・C>マルチスカルプト マット リキッド カラー #バフト アップ

肌に溶け込むミュートカラーで、自然な陰影を演出するリキッドシェーディング。スムースなリキッドがパウダリーな質感に変化し、ピタッと密着します。ぼかしやすく、乾いた後はしっかりフィットして汗や湿気、擦れにも強いのが特徴。#バフト アップは温かみのあるヌーディピンクカラーで、頬のシェーディングやノーズシャドウ、マットアイシャドウとしても使えます。

 

<M・A・C/マック>マルチスカルプト マット リキッド カラー 3,630円

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◆水に濡れても印象をキープするアイメイク

◆水に濡れても印象をキープするアイメイク

目もとは顔の中でもよく動くため、汗や水、擦れの影響を受けやすくメイクが崩れやすいパーツです。ウォータープルーフ処方のアイテムを選ぶことでレジャーシーンはもちろん、暑い季節でも安心して過ごせます。

リキッドタイプのアイシャドウはヨレにくいだけでなく、アイシャドウベースとしても使えるので普段のメイクにも重宝すること間違いなし。

また、アイラインやマスカラは特に滲みやすいので耐水性や密着力に優れたアイテム選びが重要です。

<Elégance>エレガンス シルキーリクイッドアイズ N #05 ピンクダズル

<Elégance>エレガンス シルキーリクイッドアイズ N #05 ピンクダズル

汗・水・涙・擦れに強く、ヨレにくいウォータープルーフアイシャドウ。リキッドならではのクリアな発色とみずみずしいツヤで、目もとに透明感と華やかさをプラスします。面使いからポイント使いまで自在に楽しめる3WAYチップを採用。#05 ピンクダズルはピュアなピンクベースに繊細なきらめきを散りばめた上品な色味。

 

<Elégance/エレガンス>エレガンス シルキーリクイッドアイズ N 3,300円

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<THREE>THREE ユナイテッドフルイドアイカラー #B01 DREAM TEAM

<THREE>THREE ユナイテッドフルイドアイカラー #B01 DREAM TEAM

多彩なパールとツヤを閉じ込めた、エマルジョン発想のリキッドアイシャドウ。乳液のようにミルキーなテクスチャーで、簡単に指でぼかすことができ均一に仕上ります。ウォータープルーフ処方で汗や水に強く、ヨレにくいのも魅力。#B01 DREAM TEAMはラメとパールを贅沢に配合した、洗練されたコッパーカラーです。

 

<THREE/スリー>THREE ユナイテッドフルイドアイカラー 3,850円

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<スック>ジェル アイライナー ペンシル #01 ブラック

<スック>ジェル アイライナー ペンシル #01 ブラック

とろけるようになめらかな描き心地で、目もとにするするとフィットするアイライナー。濃密な発色と上品なツヤ感で、印象的な目もとを演出します。ウォータープルーフ処方で汗や水にも強く、メイクしたての美しさをキープ。知る人ぞ知る名品として、プロの現場でも愛用されているアイテム。目尻の滲みや、パンダ目が気になる方におすすめです。

 

<SUQQU/スック>ジェル アイライナー ペンシル 3,520円

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<RMK>RMK フェザー ウィスプ ロング マスカラ #01 ナイトフォール ブラック

<RMK>RMK フェザー ウィスプ ロング マスカラ #01 ナイトフォール ブラック

1本1本のまつ毛を美しく伸ばし、繊細で端正なまつ毛へと導くロングマスカラ。重ね塗りしてもダマになりにくく、セパレート感を保ちながら長さや濃さを自在に調整できます。汗や水、涙に強いウォータープルーフ処方。#01 ナイトフォール ブラックは深みのあるカーボンブラックカラーで、目もとをドラマティックに引き立てます。

 

<RMK/アールエムケー>RMK フェザー ウィスプ ロング マスカラ 4,180円

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◆プールで落ちにくいリップメイク

◆プールで落ちにくいリップメイク

リップを長持ちさせたいなら、ツヤ感の強いシアータイプよりも密着力の高いマットタイプが安心!

リップメイク前の過度な保湿は口紅が定着しにくくなるため、油分の多いリップクリームは控えめにしましょう。直前にティッシュオフするか、密着力を高めるリップベースなどを仕込んでおくのが◎

また、グロスは水や擦れで落ちやすいためプールメイクの日は我慢するのがベター。

ツヤ感が欲しい場合はリップコートを重ねることで、色持ちを高めながら美しい仕上がりをキープできます。

<M・A・C>M・A・C ロックド キス インク リップカラー #メティキュラス

<M・A・C>M・A・C ロックド キス インク リップカラー #メティキュラス

美しい仕上がりが長時間続く、ティントを超えたリキッドリップカラー。鮮やかな発色としっとりとしたウルトラモイスチャーマットな質感で、快適なつけ心地を叶えます。#メティキュラスは、赤みを含んだ洒落のあるモカベージュカラー。マスクを着用する日や、こまめに塗り直しができない日にもおすすめのリップシリーズです。

 

<M・A・C/マック>M・A・C ロックド キス インク リップカラー 5,170円

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<カネボウ>カネボウ リップラスティングコート LC1

<カネボウ>カネボウ リップラスティングコート LC1

お気に入りの口紅に重ねるだけで、色持ちを高めながらうるおい感のある仕上がりを楽しめるリップ用トップコート。口紅と混ざりにくい処方で、リップ本来の色を定着させながらツヤ感もプラスできるのが魅力。グロスのようなツヤは欲しいけど色落ちは避けたい方や、マットリップが苦手な方にもおすすめ!

 

<KANEBO/カネボウ>カネボウ リップラスティングコート LC1 3,520円

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◆眉を消さないためのアイブロウメイク

◆眉を消さないためのアイブロウメイク

汗や擦れの影響を受けやすい眉メイクは、アイテム選びがとても重要!

ウォータープルーフタイプを選ぶのはもちろんですが、ペンシルやリキッドの上からアイブロウパウダーを重ねることで密着力が高まり、より崩れにくい仕上がりになります。

普段のメイクでも眉が消えやすい方におすすめのテクニックです。

<ADDICTION>アディクション ザ アイブロウペンシル マイクロ #002 Marron

<ADDICTION>アディクション ザ アイブロウペンシル マイクロ #002 Hazel

眉毛の1本1本をリアルに描くことができる、わずか0.84mmの極細芯アイブロウペンシル。ウォータープルーフ、スマッジプルーフ処方でヨレにくいのも魅力のひとつ。折れにくくなめらかな描き心地で、色ムラのない高発色な仕上がり。眉尻や眉頭など、細かい部分を描き足したいときにもおすすめのアイテムです。

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション ザ アイブロウペンシル マイクロ 2,750円

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<コスメデコルテ>コントゥアリング パウダーアイブロウ #BR302 ナチュラルブラウン

<コスメデコルテ>コントゥアリング パウダーアイブロウ #BR302 ナチュラルブラウン

ふんわりとした質感ながら、くっきりとしたメリハリも演出できるノーズシャドウ&アイブロウパウダー。骨格を引き立てるコントゥアリングカラーと、濃さを調整しやすい2色のアイブロウカラーをセット。パウダータイプでは珍しいウォータープルーフ処方。「付属のブラシが使いやすい」と使用感の良さも好評のアイテムです。

 

<DECORTE/コスメデコルテ>コントゥアリング パウダーアイブロウ 5,170円

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◆自然な血色を維持するチークメイク

◆自然な血色を維持するチークメイク

パウダーチークは肌表面にのるため、時間が経つと色落ちや色褪せを感じやすいことも。血色感を長時間キープしたいなら、ベースメイクに仕込めるリキッドチークがおすすめです。ファンデーションの後になじませ、上からフェイスパウダーで軽くおさえることで密着感がアップ。さらに仕上げにパウダーチークを重ねるとより色持ちを高めることができます!

<MAKE UP FOR EVER>アーティスト リキッド カラー マット #214 - クラウディ マシュマロ

<MAKE UP FOR EVER>アーティスト リキッド カラー マット #214 - クラウディ マシュマロ

エアリーマットな質感で、見たままの発色が続くリキッドタイプのリップ&チークカラー。水、汗、色移り、擦れ、マスクへの付着にも強い5つのプルーフ処方を採用。#214 - クラウディ マシュマロは、くすみ感のあるやさしいローズピンクカラーです。ピュアな発色を叶える全18色のプレイフルなカラーバリエーションも魅力♪

 

<MAKE UP FOR EVER/メイクアップフォーエバー>アーティスト リキッド カラー マット 5,060円

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◆水に強いメイクをキープするFIXミスト

普段からキープミストを使用している方も多いと思いますが、プールメイクの日にも大活躍なアイテムです。メイクの途中や仕上げに取り入れることで、メイクの美しさをしっかりキープ。ミスト自体がウォータープルーフ処方のものを選ぶと、より安心です。

<ADDICTION> アディクション スムースマット ロックミスト

<ADDICTION> アディクション スムースマット ロックミスト

メイクアップをしっかり密着させながら、テカリを目立ちにくくする皮脂プルーフ処方も備えたフィックスミスト。超微細ミストが均一に広がり、素早く乾いてベタつきにくい使用感です。ウォータープルーフ、汗プルーフ、トランスファープルーフ処方を採用。うるおいとツヤを与えてくれる「スムース グロウ ロックミスト」も要チェック!

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション スムースマット ロックミスト 70mL 3,300円

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<ADDICTION/アディクション>アディクション スムースグロウ ロックミスト 70mL 3,300円

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◆髪の毛を紫外線から守るヘアミスト

顔と体には日焼け止めを塗っていても、髪は無防備なままという方も多いのではないでしょうか。紫外線は髪の乾燥やパサつき、ツヤの低下、ヘアカラーの退色を引き起こすだけでなく、キューティクルのダメージや枝毛・切れ毛の原因になることも。肌だけでなく、髪の紫外線対策も意識してみて!

<LOA>LOA THE Perfume UV spray MYSTIQ WOOD

<LOA>LOA THE Perfume UV spray MYSTIQ WOOD

上質な香りとともに髪と肌を紫外線から守るUVカットスプレー。ベタつきにくくサラサラとした使用感で、1年を通して頼れるアイテムです。ふんわり香るパフューム効果で気分もリフレッシュ。髪のカラーやダメージを紫外線から守りたい方や、大切な方へのギフトにも。5種類の香りからお気に入りを見つけてみて♪

 

<LOA/ロア>LOA THE Perfume UV spray MYSTIQ WOOD 40g SPF50+・PA++++ 4,400円

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◆プールでの効率的な化粧直しの手順

◆プールでの効率的な化粧直しの手順

お直しは「オフ→補正→血色感」がポイント!

①汗や水分が肌に残っている場合は、擦らずやさしくティッシュオフ。ヨレが気になる部分は、フィックスミストを含ませたスポンジで軽く拭き取ります。

 

②肌色の化粧下地、もしくはBBクリームをスポンジのきれいな面でポンポンと叩き込むようになじませます。

 

③コンシーラーで、クマ、三角ゾーン、鼻まわり、口もとのヨレを整えます。顔の中心部分(黒目と黒目の間ぐらい)を優先してお直しすると、少ない工程でもフレッシュな印象が復活します。

 

④必要に応じて軽くパウダーでおさえたら、最後にリップとチークで血色感をプラスして完成♪ 

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◆お気に入りのメイクで、素敵な夏の思い出をたくさん作れますように!

せっかくの楽しい1日、メイク崩れで気分まで下がってしまうのは避けたいですよね。可愛い水着に合わせて、夏ならではのヘルシーなメイクもぜひ楽しんでください。プールメイクで大切なのは、ドロドロと汚くヨレるのを防ぐこと。そのためには、アイテムや工程を引き算しながらミニマルに仕上げるのがポイントです。今回ご紹介したアイテムは、水に強いだけでなく普段使いにも活躍するものばかり。持っているかどうかで、夏のメイク崩れに差が出るかもしれません♪

 

 

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※価格はすべて税込です。   

※品切れの際はご容赦ください。   

※2026年7月10日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。

今回のコラム執筆者

コラム執筆者 ヘアメイクアップアーティスト Daiki (Y'sC)

活動名
ヘアメイクアップアーティスト Daiki (Y'sC)

外資系コスメブランドにてアーティストとして経験を積んだのち、現在はヘアメイクアップアーティストとして活動。国内外問わずファッションショーのバックステージやLOOK撮影を中心に、ビューティからクリエイティブまで幅広い分野で活躍している。
 

Instagram :@daiki__1224

撮影・モデル クレイトン愛

撮影・モデル

クレイトン 愛

モデル/美容家 として活動中。SNSでは、ナチュラルコスメから韓国コスメ、デパコスまで幅広いジャンルで発信中。

アロマテラピー検定1級 化粧品成分検定2級 色彩検定2級を所持。

 

instagram:@clayton_ai

ISETAN BEAUTY MAGAZINE

校正・再編集

ISETAN BEAUTY MAGAZINE 編集部

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