2025年秋、キレイを覚醒させる
大人ポーチの中身LIST～美容ジャーナリスト齋藤 薫篇～

①「発売時から手放せない、この下地だけで美肌を作って出かけることも。日中メイクの上から薄く重ねると尚さら美肌になると実感！」

②「朝使うこのクリームは乾燥や紫外線から肌を守りつつ、生き生き見せてくれる。日中も持ち歩いてメイクの上からも肌の艶出し」

③「夏でも崩れにくいロングセラー*¹ パウダーは私も長年愛用。おすすめは昨年デビューの#08番で、透明感が高まる仕上がりに」

*¹＜エレガンス＞において

④「隠れにくいシミを自然にカバーする名品。オレンジで隠して青白ベースを重ねるこのカバー、まさにトリック技」

*¹＜エレガンス＞において

⑤「黒米発酵液* の恵みを夜は唇マスクで、日中はこのリップでもうぷるぷるに。スースー感にふっくら仕上げ、色持ちに潔い赤1色展開と、全てが見事な出来！」

*サッカロミセス/コメ発酵液（保湿成分）

⑥「仕上げミストながらオフィスにも常備。日中吹きかければ肌も気持ちもリフレッシュ。ふんわり空気を纏うような実に繊細な霧がメイクの格を上げてくれる傑作だ」

⑦「ほのかな発色のチークでありつつオーラを纏うハイライターでもある無重力パウダー。欲しいものを全て凝縮してくれた#08 透眺 -SUKINAGAMEは自分にとってのベスト」

⑧「きっと誰もが好きになる生艶ティントのバターバーム。血色ヌード感も素晴らしく、#44Bはどんな人もキレイに見せてくれる希有な色」

話題の新製品は一通り試してみるものの、実際に持ち歩くかどうか？ には、明快なフィルターがあって、気がつくと、“ポーチの中身”は少数精鋭に絞られている。ところが、結局は10年20年と長年使っているロングセラーが依然として残っていたり。かと思うと、今シーズンの新製品が続々入ってきたり。どちらにせよポーチの中身は傑作揃い。椅子取りゲームのように、限られた席しかないからこその超選りすぐりなのだ。

＿＿齋藤 薫

習慣こそが人格を作る……… そう言われるのを知っているだろうか？実は、キレイになること、そして幸せになることでも、小さなルールを毎日の習慣にするのが実現に導く決め手。だからキレイと幸せの両方を同時に得る習慣を考えた。

3日続けばずっと続くはずだから。

眠れない人も眠れる人も、心の平和とキレイのためにぜひ習慣にしたいのが、眠る前の“寝ながら瞑想”。日中はなかなか日課にできないからこそ、ベッドに入って3分間、ゆっくりの深呼吸に意識を集中し、頭を空っぽにするだけ。身も心も充分にリラックスできるはず。

日々のお手入れをおざなりにするなんて、もったいない。指先に目があるつもりで肌の中を覗きながら、うるおっているか、活性化しているか、確かめながらお手入れを。 最後に手のひらですっぽりと肌を覆い、肌の中を見つめてみて。肌が生き生きしていくのを感じるはず。

顔立ちは毎日変わる……そう言っていいほどむくみの有無や脳の活性具合で、顔の印象は大きく変わる。その鍵は、意外にも耳。耳たぶを上下左右に20回ずつ引っ張ってみて。それだけで目はパッチリ、頭もすっきりと、いいことずくめになりそう。

今日の装いのカラーを一色に決め、服と小物、口紅あるいはアイシャドウを同系色にまとめるいわゆるワンカラーコーデ。これは時代がどう変わろうと人が絶対素敵に見え決定的な鍵。不思議に自分の心も整い、落ち着いた美しさが醸し出されて、きっと1日何度も「素敵」と言われる。

一般的なかかと上げとは異なり、かかとをつけたままつま先を広げ、ヒップと内股をきゅっと内側にしめながらかかとをアップ。ぐらぐらしないよう安定を保って30秒。ピラティスのプログラムでもあるこのかかと上げを続けると、体幹が鍛えられ知らず知らず美しい姿勢へ。

元気がないときでも輝くように幸せに見えるのは、上まつ毛がくるりと上を向き、正面からまつ毛が見えるくらいにカールされている時。まつ毛が短くて難しいならつけまつ毛やエクステを。口角を上げるとそれだけで心も笑顔になるように、まつ毛を上げると本当に心も上向きに。

美容界では今、発声を習う人が続出。 それはいかに美と心の健康によいかの証。 もちろん腹筋にもよいはずで、歌はテクニック以上に、まず歌う心意気を持つこと。だから1日1曲でも鼻歌ではなく、ちゃんとお腹から声を出して。大好きな曲ならば必ず続くはず。

1日の心の向きは、毎朝の「おはよう」が決める。それをいかに朗らかに明るく、そして鮮明に言えたかどうかで、自分自身の1日の表情が決まってくるのだ。 これを不機嫌にすませると、引っ込みがつかなくなって1日中暗い表情に。1日のすべては“始め方”にあると心得て。

企画・制作／株式会社ハースト婦人画報社 HEARST made

イラスト／ササキエイコ

文／齋藤薫、荒木奈々

企画／STUDIO ALTA