日焼け止めや化粧下地を塗る順番は?効果的な塗り方やおすすめアイテム

2024.08.16

コラム

毎日の紫外線対策に欠かせない日焼け止め。つい忘れがちですが、紫外線はシミなどの肌悩みの原因の1つです! 本記事では、日焼け止めの効果的な塗り方のポイントに加え、ズボラさんにもおすすめのUVカット効果のあるベースメイクアイテムをご紹介♪ 美しい仕上がりを叶える化粧下地から、外出時にも便利なアイテムまで豊富にレビューするので、使用感の好みや自分の肌タイプにあわせて選んでみて。ぜひ最後までチェックして、透明感のある美肌を一年中キープしましょう♪

日焼け止めや化粧下地を塗る順番は?効果的な塗り方やおすすめアイテム

【目次】

◆「日焼け止め」と「化粧下地」を塗る順番は?

◆おすすめの日焼け止め兼化粧下地11選
◆日焼け止めの効果を正しく引き出す使い方

◆「日焼け止め」と「化粧下地」を塗る順番は?

塗り方の正しい順番は、①日焼け止め→②化粧下地→③ファンデーション

日焼け止めには、肌に膜をつくって紫外線から肌を守る効果があります。化粧下地を先に塗ってしまうと、日焼け止めの膜が阻害されて効果が十分に発揮できなくなる可能性があるためNG。順番を守ってベースメイクをしましょう◎

 

とはいえ、日焼け止めと化粧下地の両方を塗るのは正直面倒…と感じている方も多いはず。そんなときは、日焼け止め効果のある化粧下地を使うと便利です。たくさん紫外線を浴びる予定があるときは日焼け止めと下地を併用するなど、シーンによって使いわけるのがおすすめです♪

 

*ちなみに…日焼け止めのSPFとPA+ってどういう意味か知っている?

 

・SPFとは

「Sun Protection Factor」の略で、日焼けの原因になる紫外線B波(UVB)を防ぐ指標として使われます。数字が大きいほど紫外線B波(UVB)を防ぐ効果が高く、最大50+と表示されます。

 

・PA+とは

「Protection Grade of UVA」の略で、紫外線A波(UVA)を防ぐ効果の程度を表す指標です。紫外線A波(UVA)は肌悩みの発生に大きく関わっているといわれており、+の数が多いほど紫外線A波(UVA)を防ぐ効果が高くなります。

◆おすすめの日焼け止め兼化粧下地11選

◆おすすめの日焼け止め兼化粧下地11選

<コスメデコルテ>サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC

<コスメデコルテ>サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC

SPF50+・PA++++の高いUV効果ながら、なめらかで軽いつけ心地のトーンアップCC
乳液のようなテクスチャーのクリームが毛穴や凹凸をソフトフォーカスして目立たなくし、シミや色ムラもナチュラルにカバー。内側からうるおったようなツヤ感のある仕上がりを演出します。自然に肌を綺麗に見せてくれるので、ノーファンデ派の方にもおすすめ。これ1つでベースメイクが完成するので時短も叶います◎ 全3色展開となっており、ご自身の肌色にあわせて選べます。

 

【使用カラー】

#01 ライトベージュ:明るめの肌の方に。白浮きしにくく肌馴染みのよいカラーです。

 

<DECORTĒ/コスメデコルテ>サンシェルター マルチ プロテクション トーンアップCC 35g SPF50+・PA++++ 3,300円

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<ポール & ジョー>プロテクティング ファンデーション プライマー

<ポール & ジョー>プロテクティング ファンデーション プライマー

最高レベルのUVカット効果と、美容液のようにみずみずしいテクスチャーが両立した化粧下地

オレンジフラワー水*¹や3種類のヒアルロン酸*²などの美容成分を配合。SPF50+・PA++++の高いUVカットで肌を紫外線から守りながらうるおいを長時間キープします。UV吸収剤をカプセル化して配合しているため、ベタ付きを感じにくい使用感も魅力。少量でよく伸びるので、忙しい朝もささっと塗り広げられます。自然に肌がトーンアップ*³して、みずみずしい透明感のあるツヤ肌に◎

 

【使用カラー】

#01 ドラジェ:肌に血色感と明るさを与えるピンク系カラー

 

*¹:オレンジ花水(保湿)
*²:アセチルヒアルロン酸(アセチルヒアルロン酸Na)、加水分解ヒアルロン酸、ヒアルロン酸(ヒアルロン酸Na)(すべて保湿)
*³:メイクアップ効果による

 

<PAUL&JOE/ポール&ジョー>プロテクティング ファンデーション プライマー  30mL SPF50+・PA++++ 3,850円

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<clé de peau BEAUTÉ>ヴォワールルミヌ

<clé de peau BEAUTÉ>ヴォワールルミヌ

紫外線や乾燥などのダメージから肌を守り、明るく澄んだツヤ肌へと仕上げる美白*化粧下地

みずみずしくさらっと塗り広げられ、肌に密着して毛穴も自然にカバー。明るいピンクカラーで血色感を与えながら、肌の色ムラを補正して透明感のある肌印象に。メイクアップとスキンケアが融合した独自技術、ライトエンパワリングエンハンサーが肌に輝きを与えます。

また、このアイテムの一番の特徴は美白有効成分4MSK*を配合している点! カバー力と化粧持ち効果に加え、美白*ケアが叶います。SPF38・PA+++と、日常の日焼け対策もバッチリ。天然ローズオイルなどを調合した香りです。

[医薬部外品]

 

*:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ(4-メトキシサリチル酸カリウム塩)

 

<clé de peau BEAUTÉ/クレ・ド・ポー ボーテ>ヴォワールルミヌ 30mL SPF38・PA+++ 7,700円

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<ADDICTION>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール

<ADDICTION>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール

美容液91%*¹配合のみずみずしい日やけ止めカラープライマー

さらっとしたテクスチャーのクリームは肌にのばすと薄膜でフィット。一見しっかりとした色味に見えますが、肌と一体化するように溶け込む自然な補正力です。しっとりとうるおうのに表面はサラサラとした、ワンランク上のフレッシュな素肌感を演出します。皮脂吸着成分*²が皮脂による化粧崩れをブロックして、美しい仕上がりを長時間キープ。さらにSPF40・PA+++の高いUVカット効果で紫外線から肌を守ります。

ラベンダー、ローズ、ベージュ、ミントの4色展開になっているので、肌悩みにあわせて選んでみて。

 

【使用カラー】

#002 Healthy Rose:血色感とトーンアップ*³を叶えるローズカラー

 

*¹:美容液とは、粉体を除くエマルジョンのことです

*²:マイカ・ヒドロキシアパタイト・酸化亜鉛・水添レシチン・ジメチコン

*³:メイクアップ効果による

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション スキンプロテクター カラーコントロール 30g SPF40・PA+++ 4,180円

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<LANCÔME>UV エクスペール トーンアップ ローズ N

<LANCÔME>UV エクスペール トーンアップ ローズ N

ナイアシンアミド*¹を含むスキンケア成分約75%配合*²の高UVカット下地

スキンケアクリームのように心地よい塗り心地で、しっとりもっちりとした触り心地の肌に。肌のうるおいを長時間キープしながら、SPF50+・PA++++の高いUVカット効果で肌を紫外線から守ります。日本人のスキントーンにあった絶妙な色合いのピンクカラーが素肌になりすますように馴染み、ほんのりと自然にトーンアップ*³。透明感のある美しいツヤ肌を叶えます。敏感肌の方にもご使用いただけます。*⁴

 

*¹:整肌成分:ナイアシンアミド

*²:着色剤、紫外線吸収剤・散乱剤を除く

*³:メイクアップ効果による

*⁴:全ての方に肌トラブルが起きないというわけではありません。

 

<LANCÔME/ランコム>UV エクスペール トーンアップ ローズ N 30mL・50mL SPF50+・PA++++ 7,480~9,900円

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<RMK>RMK ロングラスティングUVベース

<RMK>RMK ロングラスティングUVベース

きしみやベタつき感のない軽やかな使い心地のUVカット下地

とろっとみずみずしいテクスチャーで、しっとりとしたつけ心地。均一でなめらかなツヤ肌に仕上げます。紫外線カット成分、パウダーをジェル状のうるおい成分で包み込む<RMK/アールエムケー>新技術「ジェル膜テクノロジー」を採用。うるおい感のある塗布膜で、乾燥感を感じづらい心地よい肌を長時間キープします。白浮きしにくく、上から塗るファンデーションの色味の邪魔をしないところも嬉しいポイント。 SPF50・PA+++の高い紫外線防止効果で強力な紫外線から肌を守ります。

 

<RMK/アールエムケー>RMK ロングラスティングUVベース 30mL SPF50・PA+++ 4,070円

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<スック>スムース カバー プライマー

<スック>スムース カバー プライマー

光沢感のあるツヤ肌を演出するカラープライマー

さらっとしたテクスチャーのベージュカラーのクリームが、色ムラやシミなどの肌悩みをカバー。半透明のフォーミュラがほんのり光を通すことで、肌の凹凸をなめらかに整えながら健康的で艶やかな肌に仕上げます。ささっと塗るだけで自然な肌補正が叶うので、ファンデーションを塗りたくない日にこれ1つでベースメイクを仕上げるのもおすすめです。 SPF30・PA+++の紫外線カット効果があるので、一年を通してお使いいただけます◎

 

<SUQQU/スック>スムース カバー プライマー 30mL SPF30・PA+++ 6,600円

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<コスメデコルテ>AQ ミリオリティ デイトリートメント プライマー

<コスメデコルテ>AQ ミリオリティ デイトリートメント プライマー

ハリとうるおいに満ちた質感に整え、肌の品格を際立たせる美容液下地

みずみずしく心地よいテクスチャーはまさに美容液そのもの! すっと肌に馴染み、内側から水分で満たされたようなハリツヤ肌に仕上げます。色味はほとんどつかないのに、肌にヴェールをかけたような上品な輝き・透明感・カバー力。肌表面をさらっとすべらかに整え、ファンデーションの仕上がりも格上げします。 SPF12・PA+と紫外線カット効果は低めなので、肌を労わりたい日や紫外線の少ない季節におすすめです◎

 

<DECORTĒ/コスメデコルテ>AQ ミリオリティ デイトリートメント プライマー 30mL SPF12・PA+ 11,000円

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<JILLSTUART>ジルスチュアート イルミネイティング セラムプライマー UV

<JILLSTUART>ジルスチュアート イルミネイティング セラムプライマー UV

パールの輝きとうるおいでみずみずしいツヤ肌を演出するメイクアップベース

軽いのにとろっとなめらかなテクスチャーのクリームが、肌をしっとりもちもちの質感に整えます。やわらかく肌を包み込むラスティング成分により、肌にぴたりと密着して長時間つけたての美しさが持続。 SPF40・PA+++と高いUVカット効果がありながら、紫外線吸収剤カプセルにより、粉っぽさ・白さ・きしみを軽減し、肌負担を感じにくい使用感も魅力です。

肌に華やぎと透明感を与える2色展開。アルコール(エチルアルコール)フリー、パラベンフリー。

 

【使用カラー】

#01 early chiffon dress:シフォンドレスを纏ったような繊細な輝きのピンクベージュカラー

 

<JILLSTUART/ジルスチュアート>ジルスチュアート イルミネイティング セラムプライマー UV 30mL SPF40・PA+++ 3,520円

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<オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV

<オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV

なめらかな使用感と敏感肌へのやさしさにこだわったコントロールカラーベース

こっくりとしたクリームタイプで、毛穴などの肌悩みをしっかりカバー。肌と一体化するようなフィット感で、テクニックいらずで美しいベースメイクが完成します。SPF37・PA+++と高いUVカット効果を紫外線吸収剤不使用で実現。また、肌に不要な皮脂のみ吸着するモイストコントロールパウダーと、アミノ酸由来の保湿成分*配合で、肌のうるおいを長時間保ちながらメイク崩れを防ぎます。くすみや色ムラなど、気になる肌悩みにあわせて選べる3色展開。

 

【使用カラー】

#02:パープルニュアンスカラー。黄ぐすみが気になる方や儚い印象をプラスしたいときに。

 

*:ラウロイルグルタミン酸ジ(フィトステリル/オクチルドデシル)

 

 

<OSAJI/オサジ>オサジ ニュアンス スキンプライマー UV 30g SPF37・PA+++ 3,850円

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<THREE>THREE アルティメイトプロテクティブプリスティーン プライマー

<THREE>THREE アルティメイトプロテクティブプリスティーン プライマー

内側から水分で満たされたようなふっくらとした肌を演出する化粧下地。

エマルジョンのようなみずみずしいテクスチャーで快適な付け心地です。ヌードベージュカラーのクリームは見た目ほど色味はしっかりは乗らず、透明感とツヤ感を素肌にプラスしながら自然に色ムラを整えます。植物成分由来のスキンケア成分に加え、紫外線吸収剤フリー、パラベンフリー、合成香料不使用、鉱物油不使用と、こだわりの処方。SPF32・PA+++としっかりUVカット効果もあるので、スキンケア感覚で毎日のベースメイクを楽しめます◎

 

【使用カラー】

#グロー:たっぷりとうるおいに満ちたみずみずしいツヤ肌に。乾燥肌さんにもおすすめです。

 

<THREE/スリー>THREE アルティメイトプロテクティブプリスティーン プライマー 30mL SPF32・PA+++ 4,180円

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◆日焼け止めの効果を正しく引き出す使い方

●鼻、頬、おでこ、あごなど顔の高い部分は厚めに塗る

●鼻、頬、おでこ、あごなど顔の高い部分は厚めに塗る

顔の高い部分は日差しの影響を特に受けやすくなっているため、特に念入りに日焼け止めを塗りましょう。手のひらを使って顔全体に適量を塗ったあと、気になるところには丁寧に重ね塗りをするのをおすすめします。

●2~3時間おきに日焼け止めは塗り直す

●2~3時間おきに日焼け止めは塗り直す

日焼け止めは、汗や皮脂、摩擦などによって時間が経つとどうしても効果が落ちてしまいます。しっかりと効果を出すためには塗り直すタイミングがとても大切。外出の際は必ず日焼け止めを持ち歩いてこまめに塗り直すようにしましょう。 特に頬とTゾーンなどの皮脂分泌が多いところは落ちやすいので忘れずに!

塗り直しに便利な日焼け止め3選
<ADDICTION>アディクション スキンケアUV タッチアップ クッション

<ADDICTION>アディクション スキンケアUV タッチアップ クッション

メイクアップの上から日やけ止めを塗り直せるクッションコンパクト

日中紫外線が気になるときにパフをスポンジに押し当て肌にポンポンとのせるだけで、手軽にUVケアとうるおい補給ができる優れもの! みずみずしい使用感でスキンケアしたてのようなツヤのある仕上がりを叶えながら、SPF45・PA+++のUVカット効果で紫外線から肌を守ります。化粧下地としてもご使用いただけます。仕上がりの好みによって選べる3色展開。

 

【使用カラー】

#002 Rosy Lavender:ブルーパール入りのラベンダーローズカラー。艶やかで透明感のある肌印象に。

 

<ADDICTION>アディクション スキンケアUV タッチアップ クッション 12g SPF45・PA+++ 4,400円

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<ベアミネラル>オリジナル ミネラルベール UVパウダー

<ベアミネラル>オリジナル ミネラルベール UVパウダー

バッグやポーチにさっと入る、持ち運びに便利なパウダータイプのポケットUV

ノンケミカルUV*」「フェイスパウダー」「ブラシ」が1つになった便利アイテムです。パウダーをブラシでとり肌にすべらせるだけで、ヴェールをまとったようなふんわりさらっとした美肌に仕上げます。小回りがきくので、小鼻などの細かいところも綺麗に仕上げられます。 SPF25・PA++と紫外線から肌を守りながら、まるで何も塗っていないかのような軽い付け心地が魅力です。

 

*:紫外線吸収剤不使用

 

<bareMinerals/ベアミネラル>オリジナル ミネラルベール UVパウダー SPF25・PA++ 5,280円

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<HACCI>日焼け止めミスト B

<HACCI>日焼け止めミスト B

紫外線ブロック×透明感×メイクフィックスの3つが叶う、スプレータイプのUVミスト

化粧水のようにみずみずしく優しいつけ心地なのに、 SPF30・PA+++のUVカット効果で紫外線をしっかりとブロックします。これ1つで頭皮、顔、ボディを含めた全身の紫外線対策ができるのも嬉しいポイント。シュッとひと吹きするだけととにかく手軽なので、1本あると重宝しそう! ハーバルフローラルの香りはリフレッシュしたいときにもおすすめです◎

 

<HACCI/ハッチ>日焼け止めミスト B 40mL SPF30・PA+++ 4,950円

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日焼け止め効果のある下地で手軽に紫外線対策を♪

今回は、日焼け止めに関するQ&Aの回答や、塗り方の方法についてお伝えしました。紫外線対策はエイジングケア*としてもとても大切。日焼け止めを忘れずに使って、すこやかな美肌をキープしましょう♪ アイテムの選び方の参考になったら嬉しいです!

 

*:年齢に応じたスキンケアのこと

 

※価格はすべて税込です。   

※品切れの際はご容赦ください。   

※2024年8月16日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。

今回のコラム執筆者

Risa

活動名

Risa

コスメ・美容ライター。ファッションにあわせた大人可愛いメイクが得意。 

パーソナルカラー:ブルベ夏サマータイプ 

顔タイプ診断:キュート 

「なりたい自分になる!」を叶えるビューティー情報メディア meeco magazine

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