2024.8.2
コラム
太陽がジリジリと照らす暑い季節につきものなのが紫外線による乾燥などのダメージ。肌が敏感になり、肌荒れなどが起きることも…。本記事では日焼け後に効果的なケア方法の解説と、おすすめのスキンケアやボディケア、ヘアケアアイテムをレビューとともにご紹介します。適切なアフターケアで、夏も透明感あふれる美肌を叶えましょう! ぜひ最後までチェックしてみてください♪
日焼けをした肌はとてもデリケートな状態。紫外線によって肌が乾燥することでハリが失われたり、将来的にシミやシワ、そばかすができやすくなったりと、肌の老化の原因になることも。
このような肌悩みを軽減するためには、日焼け後のきちんとしたアフターケアがとても大切です。なるべくダメージを蓄積させないよう、日焼け止めや帽子、日傘を活用して、普段の紫外線対策もしっかりと行いましょう♪
日焼けをした肌のアフターケアって、具体的になにをしたらいいの? とお困りの方に、お手入れのポイントを4つ解説します。どれも簡単に取り入れられるので、ぜひ今日からトライしてみてくださいね。
日焼け後、ほてりや赤み、痛みがあるときは、肌がやけどを負っているような状態。このような症状がでたときは、すみやかに肌を冷やすことが大切です。方法としては、日焼けした部分に流水を直接当てて冷やすか、氷や保冷剤を包んだ濡れタオルを肌に当てるとよいでしょう。
日焼けした肌は、紫外線によって角層から水分が失われ乾燥しやすい状態になっています。ほてりや赤みが引いたあとは、化粧水や乳液、クリームなどでたっぷりと保湿をしましょう。低刺激性の保湿剤を使うのがおすすめです。刺激の少ない製品を使うことで、肌を健やかに保つことができます。
日焼け後はスキンケアだけでなく、体内からの栄養補給も重要です。バランスの取れた食事と適切な水分補給で肌の健康をサポートすることが大切です。
特に日焼けしたあとの身体は水分やミネラルが不足しがちなので、ミネラルウォーターなどでたっぷりと水分補給をしておきましょう。また、ビタミンA・ビタミンC・ビタミンEを摂るのもおすすめです。ほかにもリコピンやポリフェノールが含まれているトマトや赤パプリカ、ブルーベリーなどの食べ物も積極的に摂るようにしましょう。
睡眠不足は肌のターンオーバーを乱し、肌の回復力を低下させる原因に。十分な睡眠をとることで肌の代謝をサポートしましょう。睡眠前のカフェインやアルコールの摂取は、寝つきが悪くなりやすいので要注意! 静かで快適な寝室環境を整えて、良質な睡眠をとれるように心がけましょう♪
顔・からだ・髪と、部位ごとのおすすめアイテムをご紹介します。配合成分やテクスチャー、香りなどもレビューするので好みにあわせて選んでみてください♪
紫外線による乾燥などのダメージを受けた肌を効果的にケアするためには、適切なスキンケア用品の選択が重要! 日焼け後の肌にもやさしい使い心地のおすすめアイテムをご紹介します。特に顔の皮膚は身体に比べて薄くデリケートなため、やさしく触れることを心がけましょう。
みずみずしく爽やかなジェル状のフェイス・ボディ用アフターサンクリーム。
日焼け後の乾燥した肌にすっと心地よく馴染み、ヒマワリ、アロエベラ、カラハリスイカ、ミモザテヌイフローラ、ベニバナ*から得た植物の恵みがたっぷりとうるおいを与えてケアします。 伸びがいいので敏感になった肌にも摩擦を与えずに塗り広げられるところも嬉しいポイント。太陽溢れるバケーションをイメージした香りで気分もリフレッシュできそう! 普通肌、乾燥肌、脂性肌、すべてのスキンタイプにおすすめです。
*:ヒマワリ種子エキス、アロエベラ液汁、スイカ果実エキス、ミモザテヌイフローラ樹皮エキス、ベニバナ油粕エキス(全て保湿・保護成分)
<CLARINS/クラランス>リフレッシング アフターサン ジェル 150g 4,400円
紫外線による乾燥や、敏感肌が気になる方におすすめの水分をたっぷり含んだシートマスク。
0.22mmの極薄シートが顔にぴたっとフィット。密着力が高いので、忙しい朝や疲れた日のながらケアも叶います。ツボクサエキス*1、3重ヒアルロン酸*2、プロポリエキス*3を配合。べたつきにくく、水分で満たされたようなうるおい肌に導きます。ひんやりとした質感で、肌もキュッと引き締まったような感覚に。毎日使える大容量タイプなので、日焼けした当日だけでなくその後も毎日続けてケアをするのがおすすめです◎
*1:整肌成分
*2:分子量の違う3種類のヒアルロン酸Na(保湿)
*3:保湿成分
<VT/ブイティー>VT シカデイリースージングマスク 350g 2,420円
肌にうるおいを与え、乾燥によるくすみの気にならない肌へと導く美白*1マスク。
MTブロッカー*2に酵母アミノペプチド*3とイノシトール*4を新配合。メラニンの生成を抑え、日焼けによるシミ・ソバカスを防ぎ透明感のある肌に導きます。多重層のストレッチシートはしっかりと厚みがありながらもやわらかく、引き締めるようなフィット感! 成分を角質層まで浸透させてくれる感覚です。
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防を防ぐこと
*2:持続型ビタミンC(L-アスコルビル2-グルコシド)、ピテラTM*5、ビタミンB3(ナイアシンアミド*6)からなる複合美白成分。
*3:酵母エキス(保湿成分)
*4:保湿成分(米由来成分)
*5:特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出した、<SK-Ⅱ>だけの天然由来成分(<SK-Ⅱ>独自のガラクトミセス培養液-整肌保湿成分)
*6:ニコチン酸アミドの別名
【編集部口コミ】
・厚みのあるシートと、たっぷりとした美容液が特徴。
・特別な日の前日やご褒美コスメに◎
<SK-Ⅱ/エスケーツー>ホワイトニング ソース ダーム・リバイバル マスク [医薬部外品]6枚入 14,520円
乾燥によるくすみの色に着目した、薬用ブライトニング*1美容液。
紫外線による乾燥ダメージを受けた肌をやさしくいたわる、なめらかで伸びのよいテクスチャーです。配合されている38種もの成分を含む黒米発酵液*2が角層をなめらかに整え、美白*1成分のビタミンC誘導体(L-アスコルビン酸 2-グルコシド)がメラニンの生成にアプローチ。抗炎症有効成分のグリチルリチン酸とトラネキサム酸も配合されており、肌荒れなどを防ぎ、すこやかな肌状態を保ちます。
美白*1も肌荒れケアも同時に叶えるこのアイテムは、日焼け後の肌ケアにおすすめ! 毎日のスキンケアに取り入れることで、乾燥によるくすみに負けない、明るくすこやかな肌を目指せます♪
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ
*2:酵母エキス(1)(保湿成分)
<FAS/ファス>FAS ザ ブラック ブライトセラム[医薬部外品]30mL 12,100円
紫外線を浴びた日の夜に塗って寝るだけ! 簡単に日焼け肌をケアできる夜用ジェルパック。
メラニンの生成が活発になる夜間の肌状態に着目し、寝ている間に“潤白*1ツヤ肌”を目指します。ぷるぷるな質感のジェルが肌にぴたっと密着。肌になじむとともにもっちりとした質感に変化し、水ハリ膜がうるおいを保ちながら柔らかい質感の肌に導きます。
美白*2と保湿の両方に効果的な「トラネキサム酸-SG*3」や、肌あれや日焼けによるほてりを予防する「グリチルリチン酸ジカリウム*4」を配合。角質層に浸透しやすい環境を作り、健康的で輝く肌をサポートします。
塗って寝るだけで透明感のあるうるぷる肌に導くジェルパックは、忙しい日常の中でも簡単に取り入れられそう◎ 毎晩のケアで、紫外線によるダメージをしっかりとケアしましょう♪
無油分、無香料、無着色、アルコール(エタノール)フリー、弱酸性、パラベンフリー。
*1:美白(メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ)と保湿のこと
*2:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ
*3:明るく澄んだ肌を目指す保湿成分と、メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐ美白有効成分を組み合わせた複合成分
*4:グリチルリチン酸2K
<ORBIS/オルビス>オーバーナイト ブライトニング ジェル ボトル入リ[医薬部外品]30g 3,520円
日焼けのあとや肌荒れが気になるデリケートな肌におすすめの全身用ソープ。
泡立てると人間の体液と同じ0.8~0.9%の塩分濃度になり、「生理食塩水」と同様の原理で、紫外線や乾燥などの外的環境に敏感になった肌もしっとり優しく洗い上げます。瀬戸内海の塩を30%配合しており、この海塩*1はカリウム、カルシウム、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含んでいます。収れん効果に優れ、肌のキメを整える効果も。さらに、ウチワサボテンエキス*2やアロエエキス*3も配合。肌の水分をキープし、日焼け後の乾燥した肌にうるおいを与えます。
ペパーミント*4とレモングラス*5の植物オイルの爽やかな香りで、毎日のバスタイムが楽しみになりそう♪
*1:保湿成分
*2:オプンチアフィクスインジカ茎エキス
*3:アロエベラ液汁末
*4:ハッカ葉油
*5:レモングラス油(すべて保湿成分)
【編集部口コミ】
・泡立てネットがセットになってます。
・ふわふわした、軽いメレンゲの様な泡がお好きな方に。
<MiMC/エムアイエムシー>ONE ハーブプロテクトソープ アフターサンケア/リッチソルト 80g 3,300円
フェイスケアに気を取られがちですが、日焼け後はボディのケアも欠かせません!やさしい使い心地のジェルやクリームで、乾燥しやすくなったボディの肌をしっかりと保湿しましょう。広範囲に塗り広げやすい軽いテクスチャーのものがおすすめです。
冷たいジェルで素肌をリフレッシュするボディ用ジェルクリーム。
カモミールエキス*1や甘草エキス*2などの保湿成分を豊富に配合。肌にのせるとすぐに冷たい液状に変化し、スーッと浸透していく感覚が楽しめます。ひんやり爽快な使用感のジェルが、紫外線を浴びた後のほてりや乾燥を和らげながら肌にうるおいを与え、乾燥から守ります。日焼け後だけでなく、暑さでべたつきが気になるとき、お風呂上がりや運動後などの使用もさっぱりとリフレッシュできておすすめです◎
<PAUL&JOE/ポール&ジョー>ポール&ジョー アフターサン ジェル 120g 3,300円
しっとりサラサラなテクスチャーで肌をうるおすボディオイル。
軽やかで肌なじみがよいオイルが、みずみずしくスルスルと伸び広がります。古木オリーブオイル*が太陽を浴びた肌をなめらかに整え、日焼け後の肌をしっかりケアしてツヤとハリを与えます。塗布後はベタつかず、サラサラな仕上がりに。
アウトドアでの活動や海水浴後など、日焼けして乾燥した肌のケアにはもちろん、日常のボディケアにもおすすめです◎ フローラルシトラスの香りが、使用時に爽やかなリフレッシュ感をもたらします。さわやかで可愛いブルーの容器は使うたびに気分があがりそう♪
*:オリーブ果実油(エモリエント成分)
<PAUL&JOE/ポール&ジョー>ポール&ジョー アフターサン オイル 150mL 4,400円
絹のように繊細な、キメの整った肌に導くボディクリーム。
みずみずしく軽いテクスチャーで、まんべんなく身体に塗り広げることができます。配合成分のローズペタルエキスが肌にしなやかさを与えながら水分を保持。乾燥を防ぎ、日焼け後の肌をなめらかで健康的な状態に導きます。使い続けることでもっちりとしたハリのある肌に♪ ポンプ式でお手入れがしやすいところも魅力です。
すっきりと華やかな香りとピンクのクリームで女子力もUPしそう♪
<CHRISTINA/クリスティーナ>MUSE エンチャンティングボディクリーム 300mL 4,950円
べたつきにくくさっぱりとした使用感の2層タイプのボディ用美容液。
アシュワガンダ*1、チャーガ*2、甘草*3などの植物エキスを贅沢に配合。オイル層には、肌を乾燥から守りつつ艶やかな状態へと導くアルガンオイル*4やホホバオイル*5を主成分とし、保湿効果に優れたコメヌカ水を加えています。肌を包み込みようになじむなめらかで軽いテクスチャーは、日焼け後のケアにもぴったり◎
ベルガモット、オレンジスイート、マンダリン、グレープフルーツ、レモンなどのみずみずしいシトラスの精油をブレンドした心地よい香りに包まれて、ボディケアも至福の時間に♪ スプレータイプなので、気分をリフレッシュしたいときや、日中肌の乾燥が気になるときにもシュッと気軽に使えます。
*1:ウィタニアソムニフェラ根エキス
*2:イノノツスオブリクウスエキス
*3:カンゾウ根エキス
*4:アルガニアスピノサ核油(※1~4 皮膚コンディショニング成分)
*5:ホホバ種子油(エモリエント成分)
<SAIL/セイル>アダプトジェニック ボディ セラム(ニューデイ) 200mL 8,800円
たっぷりのうるおいで肌を満たす、オールシーズン対応ボディジェル。
ぷるんとしたテクスチャーでべたつき感なく、肌に素早く吸収。清涼感のあるさわやかな使い心地です。ティーツリー美容液を配合しており、紫外線で敏感になった肌をやさしくケア。身体はもちろん、顔にも使えるので、日焼け後の全身ケアがこれひとつで叶います。冷蔵庫で冷やしてから使用すると、日焼け後やお風呂上がりの肌もひんやりとリフレッシュできておすすめです♪ 大容量なのに660円とコスパも高く、夏のデイリーケアに嬉しいアイテムです。
<MEDIHEAL/メディヒール>メディヒール ティーツリーカーミング ハイドロジェル 300mL 660円
紫外線を浴びることでパサつきや枝毛、切れ毛の原因に。保湿効果のあるトリートメントやヘアマスクでしっかりとケアしましょう。トリートメントを髪になじませたあと、蒸しタオルで髪を包み5分ほど置いてから洗い流すといったケアがおすすめです。
気になるパサつきや傷みをケアするヘアマスク。
うるおいを豊富に含む黄土*1としなやかにするババスオイル*2を配合。紫外線を浴びて乾燥した髪の毛を保湿するのにはもちろん、ヘアアイロンなどの使用が続いたときの使用もおすすめです。シャンプーのあと、適量を髪に塗布したら5分~10分程度置くとより効果的◎ オレンジ、セージ、シダーウッドのフレッシュかつ奥深い香りは優雅なスペシャルケアタイムにぴったりです♪
*1:カオリン(吸着剤)
*2:ババス油(保湿成分)
<Davines/ダヴィネス>サークルクロニクルズ ルネッサンス サークル 50mL 1,540円
髪の外側から内側までしっかりまとまるダメージケアトリートメント。
親水性と親油性の浸透促進成分*1を配合。保湿効果の高いWヒアルロン酸*2が毛髪をWコートし、ケア効果を持続させます。仕上がりはまるでサロンに行ったかのようなサラサラ髪に! 3日から一週間おきに使うのがおすすめです。クラシックペアー&フリージアの透明感のある香りが長続きするところも嬉しいポイント。
*1:シクロヘキサン-1,4-ジカルボン酸ビスエトキシジグリコール(浸透促進)、セバシン酸ジエチル(浸透促進)
*2:ヒアルロン酸Na(保湿)、ヒアルロン酸クロスポリマーNa(保湿)
<DeepLayer>ディープレイヤー H 40g 649円
ワンランク上の美髪に導く集中ヘアケアマスク。
毛髪内部に浸透し髪のダメージを補修する効果、髪1本1本をしなやかにする効果、表面をしっかりコーティングして水分が詰まった状態をキープする効果と、内側から整ったツヤ髪の即効性と持続性を叶える処⽅です。
紫外線で乾燥した髪のケアとしてだけでなく、特別な日の前日の使用もおすすめです◎華やかだけでども濃厚すぎないさわやかなフローラルハーブの香り。
■2024年8月21日(水) 伊勢丹新宿店・meeco先行発売
■2024年9月4日(水) 全国発売
※商品ページは発売日前後に表示されます。
<LaCasta/ラ・カスタ>ラ・カスタ アロマエステ エンリッチグロウ ディープマスク 150g 3,300円
頭皮をすこやかに保つスカルプローション。
ペパーミントやラベンダーなどの爽快感のある精油を配合。スプレーして揉むだけで、紫外線を浴びた頭皮をひんやりケア。ジメジメが気になるときや運動のあと、気分をリフレッシュしたいときにもおすすめです◎ 甘草根などの植物由来の保湿成分を配合しているため、日焼けで乾燥した頭皮にしっかりとうるおいを与えてくれます。
【編集部口コミ】
・頭皮からヘアケアをしたい方に!
・夏の暑さを感じ始めた時期に使いたくなる、さわやかな使い心地です。
<athletia/アスレティア>ATHLETIA スカルプ リフレッシュローション 100mL 3,300円
肌は紫外線を浴びてから72時間経つとメラニンの生成が始まるといわれています。なるべく早くアフターケアをして肌ダメージを抑えましょう! アウトドアに出かける予定がある日は、上記で紹介したようなスキンケア・ボディケアアイテムをバッグに入れておくと安心です◎
刺激になるため、肌を洗うときや保湿するときは強くこすったり叩いたりせずにやさしく触れるようにしましょう。日焼け後に皮がむけてきた場合も、自然にむけ落ちるのを待つことが大切です。無理に剥がすと、新しくつくられた表皮も一緒にはがれてしまい、肌にダメージを与える恐れがあるため絶対にやめましょう!
紫外線は1年を通じて降り注いでいるため、季節や天候にかかわらず肌へのダメージを防ぐことが重要です。冬や曇りの日でも紫外線から肌を守るために、日常的なスキンケアの一環として欠かさずに日焼け止めを使用しましょう。季節や天候によって紫外線の強さは異なるため、SPFやPA値を確認して使い分けるのがおすすめです。
また、冬場は乾燥による肌荒れを防ぐために保湿成分が豊富なものを、夏場は汗や水に強い防水タイプを選ぶとよいでしょう。首やデコルテまわりの紫外線対策も忘れずに!
【日焼け止めの使い分けシーン】
・冬/曇り/屋内での生活・・・ SPF10~20/ PA+~++
・春/晴れの日・短時間のスポーツやレジャー・・・ SPF20~30/ PA++~+++
・夏~秋/快晴・炎天下でのレジャーやマリンスポーツ・・・ SPF30~50+/ PA++~++++
さらりとしたテクスチャーのウォータープルーフタイプのUVジェル。
みずみずしく肌の上でのびてムラなく塗り広げられます。しっとりと肌がうるおいながらも、表面はさらっとなめらかな仕上がりです。 SPF50+・PA++++と国内最高基準レベルのUVカット効果に加え、汗や皮脂にも強いため真夏のお出かけやレジャーシーンにもおすすめです。顔・からだどちらにも使用できるので、これひとつバッグにいれておけば安心です◎ さわやかで清々しいアロマティックハーブのいい香りもさすが<AYURA/アユーラ>!
<AYURA/アユーラ>ウォーターフィールUVジェルα 75g/SPF50+・PA++++ 3,080円
熱や汗・水によって防御膜が強くなる*透明スティックタイプの日焼け止め。
塗り方は、スティックを繰り出して肌に直接伸ばすだけ。手を汚さずに使えるので、外出先でも手軽に紫外線対策ができるところが嬉しい! 透明タイプなのでメイクの上からも使えます。バームをすべらせるような感覚で、するすると肌に伸びるので、摩擦も気になりにくいです◎ ポーチインしやすいコンパクトなサイズ感で、持ち運び用としてひとつは持っておきたいアイテムです。
*:サンスクリーン膜の均一性を高め、安定に保つ
<SHISEIDO/シセイドウ>SHISEIDO クリア サンケア スティック 20g/50+・PA++++ 4,180円
今回は日焼けした日のアフターケア方法やおすすめのアイテムをご紹介しました。紫外線で肌にダメージを与えてしまったあとは、きちんとケアをして労わることが大切です。まだまだ暑い日が続くので、油断は禁物! 普段も使えるアイテムばかりなので、常備しておいていざというときに備えてくださいね。日焼け止めや日傘などで紫外線対策もしっかりとして、今年の夏も思い切り楽しみましょう♪
*価格はすべて税込です。
*品切れの際はご容赦ください。
*2024年8月2日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。
活動名
Risa
コスメ・美容ライター。ファッションにあわせた大人可愛いメイクが得意。
パーソナルカラー:ブルベ夏サマータイプ
顔タイプ診断:キュート
ポイント
エムアイポイントのプレゼントキャンペーンを随時開催
ギフトラッピング無料
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