唇が日焼けするとどうなる?主な状態やケア方法、おすすめアイテム

2024.9.25

コラム

真夏のピークは越えましたが、まだまだ紫外線が気になる時期。紫外線対策は1年中しっかりしたいですよね。日焼け止めクリームなどでUVケアできる部分ではない、唇のケアは万全でしょうか。
唇は皮脂を分泌する皮脂腺がないため、特に乾燥しやすく、紫外線ダメージも受けやすいパーツです。この記事では、唇が日焼けするリスクをはじめ、しっかりケアをするための予防法から日焼け後の対処法、さらにおすすめアイテムを項目に分けてご紹介します。ぜひ最後までチェックしてみてくださいね。

唇が日焼けするとどうなる?主な状態やケア方法、おすすめアイテム

◆唇が日焼けしたときの状態

唇は意外と日焼けしやすいパーツ。
唇は角質層が薄くデリケートなので、紫外線からのダメージも受けやすいのです。日焼けしてしまうと、乾燥やくすみ、シミの原因にもなってしまいます。

●乾燥・唇の荒れ

紫外線は、乾燥や唇の荒れの原因にも。
日焼けによって唇の保護効果が低下すると、水分が蒸発しやすくなります。乾燥するとカサつきも生じ、唇の縦ジワも目立つようになってしまいます。

●ほてり

長時間強い日差しに当たり続けると、ヒリヒリとしたほてりを感じることがあります。

●シミやくすみ

日焼けによる紫外線ダメージが蓄積されると、メラニン色素が活性化します。シミやくすみなどの肌悩みにもつながってしまいます。

◆日焼けした唇への正しいケア方法

Step1.●冷やす

日焼けしたときはまず、ほてりを抑えることが大切です。
冷水や冷やしタオル、タオルに包んだ保冷剤などを唇に当ててゆっくり冷やしましょう。冷やす際は氷を直接当てると刺激が強く、皮膚にダメージを与える恐れがあります。冷やし過ぎにもご注意くださいね。

Step2.●保湿する

唇が乾燥すると肌悩みが進んでしまうため、唇の保湿はとても重要なポイントです。
ワセリンやオイルなどでしっかりと保湿することで唇へのダメージを予防できたり、状態を和らげる効果が期待できたりと、保湿による効果が期待できます。日中も必要に応じてこまめにリップケアができると◎
クリームを塗った上にラップを貼り付けて10~15分置き、唇パックをするのも保護効果がUPし、とても有効です
ほてりがおさまっている場合は、古い角質を落とすために、スクラブで優しくマッサージをしてから保湿するとなお効果的。スクラブは週に1〜2回程度が使用目安です。
もし保湿をする際、唇が荒れている場合は無理にはがさずに自然にはがれるのを待つようにしてみて。さらなるダメージを与えてしまわないようにご注意ください。

ここまで日焼けしたときのケアを紹介してきましたが、一番大切なのは日焼けをしないように前もって唇のUVケアをすること。
日焼け止め成分配合のリップクリームを下地に使うなども有効です。

◆唇の日焼けケアにおすすめのアイテム12選

大切なのは、まず日焼けしないこと。そして日焼けしたらすぐにケアすること
唇の日焼け予防には、日焼け止め成分配合のリップクリームの使用がおすすめです。口紅の下地や仕上げにプラスオンしてみてください。
日焼け後のケアには、ワセリンやオリーブオイルなどの保湿効果の高い油分の補給を。医薬部外品や医薬品を使う場合は、使い過ぎに注意しましょう。効果も高い分強い成分が入っているので日常使いは避けてください。
唇は正しくケアをすると角質層が薄い分、早い効果が期待できます。

●日焼けの予防

日焼けの予防

ここからは、日焼けの予防におすすめのアイテム9選をご紹介!
カラーの有無やつけ心地、香り、成分、使用するタイミングなどで選んでみてください。

<SHISEIDO>SHISEIDO サンケア UVリップカラースプラッシュ

<SHISEIDO>SHISEIDO サンケア UVリップカラースプラッシュ

<資生堂>から発売されているチューブタイプのリップグロス。紫外線を防ぎながら華やかな彩りとうるおいを与えてくれる人気コスメです。
SPF35、PA+++と、リップでは貴重な高指数が魅力。
こっくりとしたテクスチャーで、発色もしっかりとしていますが、伸ばすと透け感があり、ツヤ感のある仕上がりに。ピュアなシアー感とぷっくりとしたキュートな唇が叶います。
おすすめのカラーはマイアミピンク。透明感のあるリップメイクが楽しめます。

 

<SHISEIDO/資生堂>SHISEIDO サンケア UVリップカラースプラッシュ 10g SPF35・PA+++ 2,750円

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<ORBIS>リップバームUV #01

<ORBIS>リップバームUV #01

唇の日焼けを防ぎながら、ほんのり色付く、<オルビス>のUVケアリップ。
体温でとろけてするすると塗れちゃいます。色付き具合が絶妙で、パーソナルカラー問わず使いやすいアイテムです。口紅の下地としても活用できます。
お仕事メイクや、ナチュラルに仕上げたいオフの日、しっかりUVカットしたいアウトドアのときなどにもおすすめです。

 

<ORBIS/オルビス>リップバームUV #01 SPF25・PA++ 1,100円

<THREE>THREE バランシング プロテクティブ リップ バー

<THREE>THREE バランシング プロテクティブ リップ バー

紫外線吸収剤・散乱剤フリーのスティックタイプのリップクリーム。
唇に密着する、じゅわっととろける使い心地と、うるおい感あふれるヴェールをまとったような仕上がりが特徴です。塗ったときに感じるアロマのような香りは<THREE>ならでは。
保湿としてだけではなく、UVカット効果もあるのでリップカラーのベースとしても使用できます。

 

<THREE/スリー>THREE バランシング プロテクティブ リップ バー SPF20・PA++ 3,190円

<clé de peau BEAUTÉ>ソワンプロテクトゥールレーブル

<clé de peau BEAUTÉ>ソワンプロテクトゥールレーブル

なめらかな塗り心地と、天然ローズオイルのラグジュアリーな香りが魅力のリップクリーム。
唇の幅広い悩みに着目して、保湿成分を独自に配合。太陽光によって起こりうる乾燥ダメージをケアします。
唇の輪郭から少しはみ出るように塗ることで、唇周りの肌の乾燥を防ぐこともでき、スキンケア効果も◎
季節問わずポーチに一つ入れておきたい、頼りになるお気に入りアイテムです。

 

<clé de peau BEAUTÉ/クレ・ド・ポー ボーテ>ソワンプロテクトゥールレーブル SPF30・PA+++ 6,600円

<ADDICTION>アディクション リップ プライマー UV

<ADDICTION>アディクション リップ プライマー UV

リップカラーの仕上がりをより美しくしてくれるリッププライマー。
唇に薄くピタッと密着し、唇の縦ジワや凹凸をなめらか*に整えます。
口紅の前に仕込むと、唇にうるおいを与えながら、UVカット効果とカラー持続効果が期待できます。
香料を入れていないので、口紅を重ねても匂いが気になりません。

*:メイクアップ効果による

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション リップ プライマー UV SPF25・PA++ 3,080円

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<athletia>リッププロテクション エッセンス

<athletia>リッププロテクション エッセンス

爽やかな柑橘系の香りと、ツヤツヤぷるぷるのテクスチャーが特徴のチューブタイプリップエッセンス。
うるおいを与えながら、唇の日焼けやシミの原因となる紫外線ダメージをブロック。クリアタイプなので、どんなリップメイクにも合わせやすく、下地としてもメイク後のグロスとしても使用できます。
摩擦からも唇を守り、なめらかな質感とクリアなツヤが持続します。

 

<athletia/アスレティア>リッププロテクション エッセンス SPF10 2,750円

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<ポール & ジョー>リップスティック UV<レフィル>

<ポール & ジョー>リップスティック UV<レフィル>

紫外線や乾燥から守ってくれる、かわいいネコ型のUVカットリップスティック。
なめらかな塗り心地と、メントールの成分を感じる爽やかな清涼感が特徴です。保湿効果のあるアセロラエキスなどの美容成分配合で、唇をやわらかく仕上げ、縦ジワもケア*。キュートな見た目ながら、機能性もしっかり備えています。

*:メイクアップ効果による

愛らしいルックスなので、ネコ好きの方や可愛いものがすきな方へのギフトにもおすすめ。
※別売りの専用ケースにセットして使用してください。

 

<PAUL & JOE/ポール & ジョー>リップスティック UV<レフィル> SPF25・PA+ 1,650円

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<PAUL & JOE/ポール & ジョー>ポール & ジョー リップスティック ケース 01 1,100円

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<ジェーン・アイルデール>リップクリーム

<ジェーン・アイルデール>リップクリーム
<ジェーン・アイルデール>リップクリーム

ベジタブルオイルで保湿&ミネラルで紫外線カットする、ナチュラルなリップクリーム。
化学精製の成分や防腐剤、石油系原料を一切使用しないという、敏感肌にもうれしい処方です。爽やかなレモンの香りで、年齢・性別問わず使いやすいのもポイント。
リップメイクのUVカット下地としても、これ一本で使用してもOK◎ お仕事メイクやナチュラルメイクに重宝すること間違いなし♪

 

<JANE IREDALE/ジェーン・アイルデール>リップクリーム SPF15・PA++ 3,630円

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●日焼け後のケア

日焼け後のケア

ここからは、 日焼け後はもちろん、乾燥がひどいときや特別の日のケアにもおすすめのアイテム3選をご紹介。
日中に使用するときや夜に集中ケアをするときなど、シーンに合わせて選んでみてください。

<THREE>THREE バランシング ヴァーサタイル リップ マスク

<THREE>THREE バランシング ヴァーサタイル リップ マスク

唇の湿潤環境をサポートする、ジェル状の集中トリートメントマスク。
美的 2024年上半期のベストコスメランキングパーツ部門でランクインされていた、注目のリップケアアイテムです。天然のスイゼンジノリ多糖体とトウミツ&酒かすエキスが、唇に濃密なヴェールを形成。とにかくうるうるに仕上がるので、夜用のパックとして使用し、しっかり唇の角質層に成分を浸透させるのがおすすめです。

 

<THREE/スリー>THREE バランシング ヴァーサタイル リップ マスク 3,520円

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<ADDICTION>アディクション リップ セラム

<ADDICTION>アディクション リップ セラム

みずみずしい唇が持続するリップセラム。
オリーブ果実油、シアバターなどの保湿油分を配合。ベタつかずさらりとした使用感で、ややスッとした爽やかさと、少し甘めの香りがあります。ナイアシンアミドをはじめ、ヒアルロン酸、ビタミンE(トコフェロール)、ビタミンA 誘導体・(パルミチン酸レチノール)などの保湿成分も加わり、まるで美容液のようなつけ心地。カラーレスで、リップカラーのベースや夜の集中リップケアとしても◎

 

<ADDICTION/アディクション>アディクション リップ セラム 3,300円

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<ナチュラグラッセ>ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ(カラー) #01C レッド

<ナチュラグラッセ>ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ(カラー) #01C レッド

リップにもフェイスカラーにも使用できるクリームタイプのマルチカラーUV。
指でポンポンと伸ばすことで少しずつ色付けできるので、好きな発色で塗ることができます。SPF17 PA++のUVカット効果付き。カサついた唇にものせやすく、後のせUVとしていつでも紫外線対策できます。自然原料100%で保湿&保護成分を配合。石けんでオフできるやさしい処方です。

 

<naturaglace/ナチュラグラッセ>ナチュラグラッセ タッチオンカラーズ(カラー) #01C レッド SPF17・PA++ 3,080円

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日焼けから唇を守るリップケアアイテムで、紫外線に負けない美しさをキープしましょう。

日焼けから唇を守るリップケアアイテムで、紫外線に負けない美しさをキープしましょう。

肌に塗る日焼け止めについては、日常からSPF50++、PA++++の顔用・ボディ用アイテムを使用されている方も多いのではないでしょうか。
リップのケアも忘れずに、予防・対策をしっかり始めてみませんか?
健やかな唇を守るための、皆さんのリップケアアイテム探しのご参考になれば幸いです。

*価格はすべて税込です。    
*品切れの際はご容赦ください。    
*2024年9月25日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。

今回のコラム執筆者

コラム執筆者 濱田 あおいさん

活動名

彩希

集英社MOREインフルエンサーズとして活動中。プチプラ〜デパコスまで幅広いジャンルのコスメ・スキンケアを紹介。

PV数は累計250万超え。

顔タイプ:アクティブキュート

Instagram:@no.68_iro

「なりたい自分になる!」を叶えるビューティー情報メディア meeco magazine

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