日焼け止め：紫外線から肌を守るサポートをします。

化粧下地：肌の凹凸やくすみなどをなめらかに整えて、メイクがのりやすい状態に整えます。また、次に使うファンデーションのもちを良くするという役割も果たします。

ファンデーション：肌の色むらや悩みをカバーしてきれいに見せます。フェイスパウダー：ベースメイクの仕上げに使われることが多く、ベースメイクの過度な油分や化粧崩れを防ぐ 役割があります。

アイブロウパウダーやアイブロウペンシル：足りない部分の眉毛を描くアイテムです。

アイシャドウ：目もとに陰影をつけて顔に立体感を出します。

アイライナー：目の輪郭をはっきりとさせて目を大きく見せます。

マスカラ：まつ毛を太く長くする、目力がでて目をぱっちりとした印象にします。

チーク：頬に色をのせ、血色感をだします。顔全体のメリハリを出す効果も。

リップ：唇に色をつけ、血色感をだします。

まずはベースメイクで土台となる部分を整えます。

・ベースメイクの基本手順 

（スキンケアでたっぷりと保湿）→日焼け止め→下地→ファンデーション→フェイスパウダー 

・色を足す（ポイントメイク）

→アイブロウ、アイメイク、リップ 、チーク

アイメイク、チーク、リップは強調したいところ（主役にしたい部分）から先に行うと最終的なメイクバランスが取りやすくなります。

1.季節によって紫外線量が変わるため、それぞれのライフスタイルに必要なSPF値・PA値の日焼け止めを選ぶ

日焼け止めを選ぶ際のポイントは、自分の生活スタイルに合わせて選ぶこと。まずは日焼け止めに記載されているSPFとPA値の意味を理解しましょう。

・SPFとは・・・ 
紫外線UV-Bを防ぐ力の大きさを数値化したもの。つまり、日焼けや肌に赤みを起こすといわれている、UV-Bを防ぐ数値の大きさを示します。

現在、SPF1～50+までの日焼け止めが市販されており、数値が大きいほどUV-Bから肌を保護することが期待できるといわれています。(1SPF＝20分間、紫外線から肌を守るとされています) 

・PAとは・・・ 
紫外線UV-Aを防ぐ力の大きさを＋の数で示したもの。

PAは、肌老化(シミ・しわ)だったり、肌が黒くなる反応を引き起こすとされている、UV-Aを防ぐ数値の大きさを示します。

段階は、PA+～PA++++まで。+が多いほどUV-Aを防ぐことを期待できるといわれています。

つまり、SPFとPA値は「高ければ良い」というものではなく、生活スタイルに合わせた数値のものを選びましょう。ちなみに屋内で過ごすことの多い方の日常生活ではSPF15〜30・PA＋〜＋＋＋ほどで問題ないと言われています。

2.テクスチャーの好みや携帯のしやすさで選ぶと良い 

使用感だったりいつでも塗り直しができる携帯のしやすさで選ぶのも◎事前にサンプルなどで確認をしておくと良いでしょう。

3.紫外線を防ぐだけではなく機能性にも注目すると良い 

最近だと、日焼け止めにはメイクを肌に密着させる下地の効果があるものだったり、スキンケア機能のあるものなど も存在します。肌悩みや目的に合わせて選ぶのもおすすめします。

 ・使用する際のポイント 

→日焼け止めは、スキンケアでたっぷりと保湿を行った後、ベースメイク(下地やファンデーション)の前に使用しましょう。

→使用方法や適量を守ることが大切 。塗る際は、記載されている適量を意識し、たっぷりと塗りましょう。とくに日差しを受けやすい頬の高い部分や額には重ねて塗るのもおすすめです。

・ファンデーションの選び方 

ファンデーションを選ぶときのポイントは、３つ。

①自分の肌色に合うものを選ぶこと

②なりたいイメージの質感を選ぶこと

③肌の色ムラをカバーすること

自分の肌色と合うファンデーションを選ばないと、顔の色だけが浮いてしまい不自然に見えてしまうことも。

顔の肌色と首の色を考慮したうえで、なりたい質感や好みのカバー力で選んでみてくださいね。また、ファンデーションにはさまざまな種類がありますが、メイク初心者さんにはリキッドファンデーションやリキッドファンデーションをコンパクトにしたクッションファンデーションがおすすめです。

質感）

ツヤ…カジュアルな服装、春夏メイク、ナチュラルな仕上がりがお好みの方。 

マット…フォーマルな服装、秋冬メイク、キチンと感のある仕上がりがお好みの方。

・フェイスパウダーの選び方 

ファンデーションの仕上げに使うフェイスパウダー。

フェイスパウダーを選ぶときは、仕上げたい肌のイメージに合わせて選ぶことをおすすめします。

艶々の肌に仕上げたい場合は繊細なパールが含まれているものを。華やかさをだしたい方は大粒のラメが含まれているものを。肌をマシュマロのようにふわっと見せたい方や、やわらかい印象に仕上げたい方、きちんと感をだしたい方は、パールを含んでいないマットタイプのものがおすすめです。

使用する際はパフもしくはフェイスブラシにフェイスパウダーを取り、1度手の甲でなじませてから塗布するようにしましょう。皮脂が出やすいTゾーンは、しっかりめになじませるのがメイク崩れを防ぐコツです。

眉毛の形を整えるアイブロウアイテム。

アイブロウには、大きくペンシルタイプとパウダータイプがあり、組み合わせて使うと自然な眉に仕上がります。 
 
1.ペンシルタイプ…ピンポイントで書き足すときに使いやすい 

2.パウダータイプ…ふんわり色を足すときに使いやすい 

  
ふんわりとした眉に仕上げたい方はパウダーをメインに、凛としたきりっと眉に仕上げたい方はペンシルをメインにして仕上げてみてくださいね。色は髪と瞳の間くらいの色を選ぶと自然です。

ここからはアイメイクの基本についてご紹介します。 

●アイメイクの流れ 

アイメイクの順は基本的に、アイシャドウ→アイライナー→マスカラ。順番が決まっているわけではありませんが、比較的この順がメイクの仕上がりも自然です。TPOやなりたい雰囲気に合わせて足し算や引き算して仕上げましょう。

●アイシャドウ 

・アイテムの選び方 

メイクにあまり慣れていない方は、まず肌になじみやすくどんなシーンでも使いやすいベージュやピンクベージュ、ミディアムブラウン系のカラーを選びましょう。このあたりのベーシックカラーはオンオフ問わず使いやすいカラーなので1つ持っておくと便利です。

・使用する際のポイント 

使用する際は、まぶたのくぼみ(眼球と骨の境目)である、アイホールと呼ばれる部分にアイシャドウを塗りましょう。

アイシャドウは、主に「ライトカラー」「ミディアムカラー」「ダークカラー」の3つに分けられます。

それぞれのカラーを目の形に合わせた場所に塗り、立体感のある目もとに仕上げましょう。アイシャドウの塗り方詳細は過去のmeeco記事をぜひチェックしてみてくださいね。

・アイテムの選び方 

マスカラを選ぶ際、まず優先したいのは仕上がりの好みで選ぶこと。

長さを出したい方はロングタイプ、1本1本に太さを出したい方はボリュームタイプを選ぶとお好みの仕上がりに。その上でクレンジングのしやすさだったり、滲みにくさなども考慮してみてくださいね。

塗る際は、まずビューラーを使いまつげの根元を立ち上げ、根元から先端に向かって塗るようにしましょう。

ここからはリップの基本をご紹介します。

●リップメイクの種類と効果 

リップには沢山の嬉しい効果を顔にもたらします。

たとえば表情を明るく見せたり、血色をよく見せたり、全体のメイクを引き締める効果も。色みや質感によっては立体感をだすこともできるのでぜひお気に入りの1本を探してみましょう。

●アイテムの選び方 

現在はさまざまなリップが登場していますが、選ぶ際はまず質感や色味で 選んでみてくださいね。一般的に使いやすいとされているのは、肌なじみの良いコーラルピンク系やナチュラルピンク系です。ピンクは顔に程よい血色感をもたらしてくれるものが多いため、色選びに迷ったら、まずはピンク系から試してみることをおすすめします。自分の肌に血色をもたらしてくれるピンクを選んでみてくださいね。

また、口紅を塗る際は唇の輪郭を塗った後、外側から中央に向かって塗るようにしましょう。リップブラシを使うと、細かい部分まで綺麗に塗ることができますよ。

●リップの種類

1.口紅 

・鮮やかな発色のものが多い 

・塗り方で雰囲気を変えられる ものが多い(ラフに塗るとカジュアルな印象 ・筆で縁取りながらしっかり塗るとエレガントな印象に)

2.リップティント 

・高発色なものが多い

・色モチの良いものが多い

3.リキッドルージュ 

・発色が良くみずみずしいツヤがでやすい

・唇に密着し、べたつきにくい 

4.リップグロス 

・唇にツヤを与える 

・ぷっくりと見せる

・口紅などのほかのアイテムと重ねて質感を変えることができる 

●色選びのポイント 

・イエローベース

暖かみを感じる色が似合いやすい肌

(オレンジ・コーラルピンク・コーラルレッド・ベージュ・ブラウン系などがおすすめ)

・ブルーベース

涼しげな色が似合いやすい肌

(ローズピンク・ボルドー・レッド・ピンクベージュ系などがおすすめ)

鮮やかなガーベラをイメージした、見た目もキュートな＜クリニーク＞のチーク。

しっとりとした粉質で溶け込むよう肌にもなじみ、粉っぽくならず自然な色ツヤを与えてくれます。メイクが初めてという方におすすめなのはピンク系。