2024.11.8
コラム
20代の頃はスキンケアを手抜きしても、夜更かしを続けても、ちょっと頑張れば元気になっていた肌。それが30代になると、いつものスキンケアではどうも調子が…なんてことも増えてきます。そんなときこそ、スキンケアを見直すタイミングです。今回のコラムでは、30代によくある肌悩みとおすすめアイテムをご紹介していきます。ぜひこの記事の成分、テクスチャー、香り、使用感などのレビューを参考に、今の自分の肌に合ったスキンケアを取り入れてみてくださいね。
30代に入ると、20代とは違った肌悩みが現れてきます。
古い角質が積み重なって厚くなり、肌がくすんで見えたり…。また角質層の皮脂量や水分量が減ることで乾燥だけでなく、紫外線ダメージも肌に入り込みやすくなり、さまざまな肌悩みを引き起こすようになります。
だからこそ、30代からは30代の肌状態や肌悩みにあったスキンケアに切り替える必要があるのです。
20代後半から30代にかけて、皮脂が減少しはじめます。皮脂は汗と混ざって、肌を守る皮脂膜を形成。皮脂が減少すると外的刺激に弱くなるだけでなく、肌の水分が逃げて乾燥しやすくなります。脂性肌や普通肌の方も乾燥が気になりはじめたら、より保湿を重視したスキンケアを心がけましょう。高保湿の化粧水や、乳液の代わりにクリームを使うのもおすすめです。また、適量を使えておらず乾燥している方も。アイテムに合った適量をしっかり使用するようにしましょう。
乾燥や肌あれなど複雑な悩みと向き合う2層式化粧水です。
ポイントは、「悪玉化する皮脂*1」をトラップする点。乾燥や肌あれの原因となる皮脂にだけにアプローチして、水分・油分のバランスがとれた肌に整えます。角層内の潤いをキープする複合保湿成分「ケラトモイスチャーコンプレックス*2」を配合。お手入れするたびに、うるおって明るい肌へと導きます。水層:油層=98:2の比率で、オイルインなのにべたつないみずみずしい肌感触も魅力。スペシャルケアとして、コットンパックも◎ 爽やかなハーバルフローラル系の香りに癒されます。黒KANEBOのライン使いもおすすめです。シンプルなパッケージで男性も使いやすそう。
*1:皮脂成分中の不飽和脂肪酸(オレイン酸や8Z-オクタデセン酸など)の比率が高くなると悪玉化すること
*2:コハク酸ジグリコールグアニジン、キシリトール、アミジノプロリン
【ライター口コミ】
最初に使ったときに感動しました。ベタつかないしっとりした感触が好みです。
<KANEBO/カネボウ>カネボウ スキン ハーモナイザー 180mL 5,500円
お休み前に美肌のスイッチを入れる進化系ナイトクリームです。
美容のプロや美容家からも名品と呼ばれているアイテム。睡眠中の美を高めるために開発された1兆個*1のナイトカプセルが、外からほぐれて美容成分を角質層に放出し、乾燥、肌あれ、カサつき、乾燥によるくすみなどにアプローチします。こっくりとした感触で、なめらかに伸び広がり、肌にしっかり密着。肌に溶け込んでいくような感覚で、ベタつきもない使い心地で肌質問わず使いやすいです。乾燥による小ジワを目立たなくし*2、キメの整った、毛穴の気にならない滑らかな肌が期待できます。
*1:1回の使用量1gとして算出(概算値)
*2:効能評価試験済み
【ライター口コミ】
肌に塗り込んだあと、ふっくらとした感じが好きです。朝目覚めるのが楽しみです!
<DECORTE/コスメデコルテ>リポソーム アドバンスト リペアクリーム 50g 11,000円
プレエイジングケア*1を叶える高保湿美容液です。
高濃度*2セラミディアル®コンプレックス*3と、ナツメ果実エキス*4による独自の濃密うるおい処方。角層をうるおいで満たし、キメの整った美しくなめらかな肌へと導きます。水のうるおい成分*5とオイルのうるおい成分*6のW配合により、1本で美容液+乳液の保湿効果をもたせました。体温でとろけるようなテクスチャーで、乾燥で硬くなりがちな大人の肌をなめらかに整えます。敏感肌向けのスキンケアとしても人気の<エトヴォス>。石油系界面活性剤をはじめ、7つのフリー処方*7です。肌に合うか気軽に試せるトライアルセットもあります。うるおいがしっかりチャージできるので乾燥肌の方にもおすすめ。
*1:年齢に応じたお手入れのこと
*2:同社製品内
*3:ヒト型セラミド(セラミドEOP、NG、NP、AG、AP)、ナイアシンアミド(すべて保湿成分)
*4:保湿成分
*5:6種の花エキス(ローマカミツレ花エキス、トウキンセンカ花エキス、ヤグルマギク花エキス、カミツレ花エキス、セイヨウオトギリソウ花/葉/茎エキス、フユボダイジュ花エキス)
*6:3種の植物オイル(ホホバ種子油、シア脂、メドウフォーム油)
*7:石油系界面活性剤・鉱物油・シリコン・着色料・合成香料・パラベン・アルコール不使用
【ライター口コミ】
しっとりしているのにベタづかず、もちもち感のある感触です。
<ETVOS/エトヴォス>アルティモイストセラム 50mL 5,390円
肌の水分レベルを維持するために開発された美容液です。
クリスティーナ創立以来、ブランド内全世界シェアでのベストコスメに選ばれている人気アイテム。大小のカプセル化されたヒアルロン酸*が持続的に角質層のすみずみまで浸透し、乾燥によるゴワつきや肌荒れの気になる肌にアプローチ。同時になめらかでハリや弾力のある健やかな肌へと導いてくれます。ややとろみの感じられるテクスチャーで、すっと肌になじみます。べたつかないので、忙しい朝もベースメイクの邪魔をしないのも魅力です。
*:保湿成分
【ライター口コミ】
スポイトタイプなので、必要な量を出しやすいところも嬉しいポイントです。
<CHRISTINA/クリスティーナ>テラスキン 30mL 8,250円
30代になると今までに浴びた紫外線ダメージの積み重なりにより、シミが現れやすくなります。対策としては、日焼け止めの使用を徹底すること。そして、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐ美白効果のある化粧品を使用すること。また、古い角質がはがれず蓄積し、肌が乾燥していると、顔全体がくすんで見えてしまいます。古い角質を取り除く角質ケアや高保湿ケアを取り入れてみてください。
連鎖するくすみ*1をケアし、潤いとハリのある透明美肌へ導く化粧水です。
独自の複合成分「ナノマルチショット*2」が、止まらない“くすみ*1連鎖”にアプローチ。潤い肌を満たして、透明感を与えます。さらに美白*3・抗炎症*4有効成分「トラネキサム酸」と、抗炎症*3有効成分「グリチルリチン酸ジカリウム」が、美白*3×抗炎症*4のダブル効果を発揮。独自に生み出した「ナノアスタキサンチン*5」をはじめ選び抜いた美容成分も配合。長時間*6うるおってハリを感じられる肌へ。みずみずしいテクスチャーで肌にすっと伸び、ダマスクローズの心地よい香りに包まれます。レフィルもあるので、コスパよく使えます。
*1:乾燥による
*2:ブライト保湿成分:ツボクサエキス、フェルラ酸、ビルベリー葉エキス、ユキノシタエキス。ブライトとはうるおいによる透明感
*3:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
*4:肌あれ・あれ性
*5:ハリ保湿成分
*6:朝と夜お使いの場合
【ライター口コミ】
季節問わず心地よく使えます!クリームとセット使いがおすすめ。
<ASTALIFT/アスタリフト>スタリフトホワイト アドバンスドローション[医薬部外品] 130mL 4,180円
発酵の力を生かしたW美白*1・W抗炎症*2美容液です。
くすみ*3の色に着目して開発。ベースとなる738種の成分を含む黒米発酵液*4が乱れた角層を滑らかにし、肌を明るく見せる“戻り光量”にアプローチします。保湿成分クチナシエキスが、乾燥によるくすみをさらにケア。美白*1では、メラニン生成の複数の段階に配慮したビタミンC誘導体*5と、メラニン生成を促す酵素チロシナーゼに焦点を当てたアルブチンを配合。2つの抗炎症有効成分*6が肌あれを抑え、赤み*7を防ぎます。医薬部外品として7つの承認効能*8を持ち、複合的な肌悩みに対応。肌が敏感になる季節の変わり目や紫外線が強くなる時期に。
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐこと
*2:肌あれ
*3:乾燥による
*4:サッカロミセス/コメ発酵液(保湿成分)
*5:L-アスコルビン酸 2-グルコシド(美白有効成分)
*6:グリチルリチン酸ジカリウム、トラネキサム酸
*7:ニキビによる
*8:乾燥を防ぐ、皮膚を保護する(保湿による)、肌をひきしめる、皮膚をすこやかに保つ、肌を整える、(メラニンの生成を抑え)シミ・ソバカスを防ぐ
【ライター口コミ】
ややとろみのあるテクスチャーで、しっとりとうるおいの感じられる後肌です。曲線を使ったパッケージにも高級感があります。
<FAS/ファス>FAS ザ ブラック ブライトセラム(販売名:FBセラム)[医薬部外品] 30mL 12,100円
みずみずしく透明感あふれる肌印象に導く薬用美白*1美容液です。
素肌の“のびしろ”に着目。肌の透明感を決定づける要素へ多角的にアプローチし、美白*1に適した肌環境に整え*2ます。美白*1有効成分である「4MSK*3」と「m-トラネキサム酸*4」をかけ合わせて配合。さらに<イプサ>独自の保湿複合成分が角層を健やかに整えることで、さらにうるおって透明感のある印象の肌へ。化粧水に近いサラッと軽めのつけ心地ですが、肌に留まってうるおい続ける感覚も。季節問わず使いやすいテクスチャーです。
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
*2:肌あれを防止し、紫外線による乾燥ダメージを受けにくい健やかな肌に整える
*3:4‐メトキシサリチル酸カリウム塩
*4:トラネキサム酸
【ライター口コミ】
20mL入りの小サイズから試せるのも嬉しいポイント。メンズスキンケアとしても人気のブランドだから、透明感を目指す男性にも。
<IPSA/イプサ>ブライトニングセラム [医薬部外品] 20~50mL 7,260円~14,300円
エピステームのスキンケアシリーズのなかでも人気の美白*1ゲルフェイスクリームです。
名前「ホワイトレーザーゲル」からも美白*1効果を彷彿とさせます。有効成分トラネキサム酸がメラノサイトの活性にアプローチして、シミを防ぎます。さらに保湿複合成分「ディープHQコンプレックス*2」と「フォトショットコンプレックス*3」を配合。乾燥しがちな角層をうるおいで満たして、くすみを感じさせない肌へ。みずみずしいゲルがなめらかに伸び広がり、肌をやわらかくうるおして肌本来の透明感に導きます。
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
*2:アセンヤクエキス・コーヒーエキス(保湿成分)
*3:エイジツエキス・アーティチョークエキス(保湿成分)
【ライター口コミ】
ゲルタイプなのでうるおいを感じながら、ベタつかず心地よく使うことができます。
<episteme/エピステーム>ホワイトレーザーゲル [医薬部外品] 50g 12,100円
シワができる原因には、角層の水分不足による乾燥や加齢によるコラーゲンの減少などがあります。肌が乾燥しはじめると、最初に目立ってくるのが目もとや口もとなど皮膚の薄い部分にできる小ジワです。気になりはじめたらすぐに、シワ改善効果のあるアイテムや高保湿アイテムなどでしっかりケアしてください。効果を認められた医薬部外品が、アイテム選びのひとつの目安になります。
気になる目もと・口もとの悩みに効く、高機能シワ改善美容液です。
シワ改善有効成分リンクルナイアシン、美白*有効成分トラネキサム酸を含む、進化した iP-Solution PYを 配合。
表皮・真皮にアプローチしてシワ悩みを改善し、肌トーンを整え、シワの目立ちにくい輝く肌へと導きます。化粧水と混ざるとバーム状に変化し、肌にピタッと密着。ピンと張ったようなハリとツヤ感のある肌へ。アイクリームとしてはもちろん、口もと、額、眉間に使っても◎ 値段は高めですが使うのは少量なので、コスパよく感じられるかもしれません。
*:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
【ライター口コミ】
シトラスとウッディからなる、フローラルシプレの香りで、スキンケアの時間が上質なリラックス時間に。
<DECORTE/コスメデコルテ>アイピー ショット プルリポテント ユース コンセントレイト[医薬部外品] 20g 11,000円
美容皮膚の現場で使用されている成分を配合した、シワ改善・美白*1ビタミン乳液です。
有効成分ナイアシンアミドが真皮のコラーゲン産生を促進し、今あるシワを改善しながら、同時にメラニン生成の抑制。肌を引きしめるカフェイン*3やグリシン*4、ハリとうるおいを与えるヒト型セラミド*5やヒアルロン酸*6なども配合。濃厚なテクスチャーなのにべたつかないのも魅力です。乾燥が気になる目もとや口もとには重ね塗りを。
*1:メラニンの生成を抑え、シミ・ソバカスを防ぐこと
*2:ビタミンC:テトラ2-ヘキシルデカン酸アスコルビル、リン酸L-アスコルビルマグネシウム、ビタミンA:パルミチン酸レチノール(保湿成分)、ビタミンB類:ナイアシンアミド(有効成分)、リボフラビンリン酸エステルナトリウム、D-パントテニルアルコール、シアノコバラミン、ビタミンH:ビオチン、ビタミンP:グルコシルヘスペリジン(保湿成分)、ビタミンE:天然ビタミンE(製品の抗酸化成分)
*3:無水カフェイン(保湿成分)
*4:保湿成分
*5:N-ステアロイルフィトスフィンゴシン、N-ステアロイルジヒドロスフィンゴシン、ヒドロキシステアリルフィトスフィンゴシン(保湿成分)
*6:加水分解ヒアルロン酸(保湿成分)
【ライター口コミ】
最近話題のレチノールの中でも安定性の高いパルミチン酸レチノール(保湿成分)配合されているので嬉しいです。
<Doctor K/ドクターケイ>ドクターケイ 薬用Cリンクルホワイトミルク[医薬部外品]70mL 8,800円
目立つシワにも細かいシワにも効く、敏感肌用シワ改善美容液です。
ポーラ化成研究所と共同で開発した、ゆらぎやすい大人の肌のためのブランド<ディセンシア>。シワ改善有効成分「Dーリンクルアミド*1」配合の美容液が、全方位的に働きかけます。シワ悩みを生み出すスパイラルを断ち切るために、肌本来がもつ「スプリング力*2」に着目。角層内で水分を抱え込む低分子ヒアルロン酸*3配合により、しっかりうるおって弾力感のあるハリ肌へ導きます。リッチなオイル状のテクスチャーが肌に密着。敏感肌にも心地いい、まろやかなやさしい肌あたりです。
*1:ナイアシンアミド
*2:角層の弾力・柔軟性のこと
*3:加水分解ヒアルロン酸(保湿成分)
【ライター口コミ】
オイル状の美容液ですが、すーっと伸び広がり隙間なく使える感覚があります。
<DECENCIA/ディセンシア>ディセンシア リンクルO/L コンセントレート[医薬部外品] 30mL 7,150円
毎日のスキンケアで気軽にシワ改善できる乳液です。
この価格で、シワ改善有効成分ナイアシンアミドを配合できたのはエンリッチプラスだからこそ。真皮の繊維芽細胞に働きかけてコラーゲン産生を促進します。さらに“新鮮さ” “質” “スピード”にこだわった「トリプルハリ肌成分*1」を配合。速攻型の高浸透*2カプセルに閉じ込めることで、より素早く、質の良いコラーゲンで肌を満たします。なめらかなテクスチャーのやわらかなヴェールが大切な成分を肌に閉じ込め、ふっくらと弾む肌を感じさせてくれます。防腐剤・合成香料・合成色素・石油系界面活性剤・紫外線吸収剤を一切使っていない無添加化粧品なのも嬉しいポイント。
*1:エクトイン(保湿成分)、月見草エキス:メマツヨイグサ抽出液(保湿成分)、適応型コラーゲンα:加水分解コラーゲン液-4(保湿成分)
*2:角層まで
【ライター口コミ】
必要な量を出しやすいポンプ式の容器なので、毎日、朝晩、快適に使えます。
<FANCL/ファンケル>エンリッチプラス 乳液 しっとり[医薬部外品]30mL 1,870円
「エイジングケア*は、まだ早いかも?」と思われている方もいらっしゃるかもしれません。エイジングケア*とは年齢に応じて行うスキンケアのことで、実は何歳からはじめてもいいといわれています。20代後半から30代にかけては、肌の悩みが変わってくるころです。少しでも肌に変化を感じたら、年齢を意識したお手入れをはじめてみてください。深刻な悩みがなくても、肌全体の健やかさを保つ初期エイジングケア*に対応したアイテムもいろいろあります。
*:年齢に応じたお手入れのこと
30代以降の無自覚ダメージ*1に着目した、大人肌のための保湿ローションです。
肌に小さなダメージ*1が蓄積する原因にアプローチ。うるおいを与える成分「MCアクティベーター*2」と独自の肌荒れ防止有効成分「DF-パンテノール*3」を配合。肌のうるおいに働きかけ、ゆらがない肌へ導くWのアプローチを達成しました。とろっとしたテクスチャーで、肌のミネラルに反応すると“とろみ膜”がくずれて、保湿成分がすみずみまで浸透*4。同時に、保湿膜をつくってサポートします。お得な詰め替え用もあって、コストパフォーマンスの良さも魅力です。アレルギーテスト済み*5。
*1:乾燥など
*2:オトギリソウエキス配合=肌にうるおいを与え、うるおいに満ちたハリツヤ肌へ導く保湿成分
*3:デクスパンテノールW
*4:角層まで
*5:すべての人にアレルギーがおきないというわけではありません。
【ライター口コミ】
とろみがあるのに素早く角層に浸透してくれるので、ベタつくこともありません。まさに、“とろぱしゃ”のテクスチャーです。
<ORBIS/オルビスユー>オルビスユー エッセンスローション ボトル入り[医薬部外品]180mL 2,970円
スキンケアのファーストステップに、肌を整えるマッサージ&泡美容液です。
肌悩みを感じたら、洗顔後、ローション前につけるだけで肌を目覚めさせるような感触に。保湿成分を含んだきめの細いスフレのような泡がなめらかに伸びて、肌をときほぐすように浸透*¹。乾燥などの外的要因によるダメージから肌を守り、ハリ・ツヤのある、ふっくらとした印象の肌に導きます。マッサージをする場合は2日に1回を目安に。「Red B.A」は、エイジングケア*²を始めたい方や肌悩みが気になりがちな方におすすめのスキンケアブランドです。
*¹:角層まで
*²:年齢に応じたお手入れのこと
【編集部口コミ】
肌の状態に合わせて、毎日使うこともあれば、気になるときだけ使うことも。
<POLA/ポーラ>Red B.A ビギニングエンハンサー 70g 7,480円
レチノール*1初心者におすすめ!毛穴の目立ちにくい*2ハリ肌へ導く美容液です。
レチノール*1はハリ付与成分の中でも注目されるビタミンAの一種。この美容液の特徴は、肌への負担を抑えて、毎日、敏感肌*3にも使えるフォーミュラです。攻めのピュアレチノール*1とナイアシンアミド*1に守りのセラミド*4を掛け合わせて配合。うるおい不足によるハリ・ツヤ・透明感のなさだけでなく、乾燥小じわ*5にもアプローチ。毎日のケアで、至近距離でもOKな毛穴の気になりにくいなめらか肌へ。ボトルは紫外線や酸素による劣化を防ぐ仕様で、開封後もフレッシュな状態で使えます。
*1:整肌成分
*2:肌にうるおいを与え、なめらかにすることによる
*3:全ての方に肌トラブルが起こらないわけではありません。
※妊娠中や授乳中、顔のワックスやレーザー施術直後、スクラブなど物理的な角質ケア製品使用直後は、肌が特に敏感になっているため、ご使用をお控えいただくことをおすすめしています。
*4:セラミドNP、オレアミドオクタデカンジオール、ヒドロキシパルミトイルスフィンガニン(すべて保湿成分)
*5:乾燥による小じわを目立たなくすること(効能評価試験済み)
※サリチル酸やAHAなどのピーリング成分、ハイドロキノン、 高濃度のビタミンCなどとの併用は避けて、少量からご使用ください。
【ライター口コミ】
顔だけでなく、年齢による肌悩みが気になりやすい首や手の甲、デコルテにも使っています。
<KIEHLS/キールズ>キールズ DS RTN リニューイング セラム 30~50mL 9,900~13,970円
肌悩みの火種*1を生み出す根本原因*2に働きかけるクリームです。
年齢による肌悩みが気になる前段階のケアに。<SK-II>の独自成分「ピテラ™*3」×キンレンカエキス*4の力で、肌悩みの根本原因*2にアプローチすると同時に、角質層をサポートして外的環境*2から肌を守ります。さらに、ハリを与えて肌を整えるシャクヤクエキス*5も配合。お手入れするたびにハリ、ツヤ、うるおいに満たされて、見せたくなるような素肌へと導きます。リッチなテクスチャーでキメ細やかになじみ、肌感はふっくらやわらか。初めて使う方に嬉しい、容量50gの小さいサイズもあります。
*1:ハリの低下、乾燥による小じわ、キメの乱れ、毛穴の目立ちを引き起こす乾燥状態
*2:乾燥
*3:特別な酵母の株から、独自のプロセスで発酵させ生み出した、<SK-II>だけの天然由来成分(<SK-II>独自のガラクトミセス培養液-整肌保湿成分)
*4:ノウゼンハレン花/葉/茎エキス(整肌成分)
*5:シャクヤク根エキス(ハリケア整肌成分)
【ライター口コミ】
ネロリオレンジの爽やかでみずみずしい香りもお気に入りです。
<SK-II/エスケーツー>スキンパワー アドバンスト クリーム 50~80g 17,600~25,300円
今回のコラムでは、30代の方におすすめのスキンケアアイテムをご紹介しました。アラサーになって、「なんとなく肌悩みが気になるかも?」と感じることがあれば、肌状態や肌悩みに合わせてスキンケアを見直してみてくださいね。肌の老化には、“加齢”によるものだけでなく“光”によるものもあるので、日焼け止めなどの紫外線対策もお忘れなく!食事や睡眠などの生活習慣の乱れも肌に影響を及ぼしやすいので注意しましょう。未来の肌は、今のあなたのがんばりにきっと応えてくれます。いくつになっても、見せたくなるような素肌でいられますように。
※価格はすべて税込です。
※品切れの際はご容赦ください。
※2024年11月8日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。
活動名
濱田 あおい
モデル、美容家として活動。
2021年にメイクアップスクールSABFAを卒業。JBMA エキスパートコース、日本化粧品検定1級。
instagram:@aoihamada
校正・再編集
meeco magazine編集部
三越伊勢丹化粧品メディアmeeco magazine(ミーコマガジン)。新作コスメや限定品、最新トレンドが満載!毎日見たくなるスウォッチや、レビューをプロの視点で発信。新作コスメカレンダーも要チェック!
ポイント
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