開き毛穴の原因&対策!スキンケアの方法やホームケアの注意点

2024.08.16

コラム

肌印象を大きく左右する毛穴の目立ち。乾燥やキメの乱れにより目立ちやすく、汚れが詰まって黒ずんでいると、せっかくのキレイな肌が台無しに。今回のコラムでは、開き毛穴*の目立つ原因と対策、おすすめアイテムをご紹介していきます。毛穴の悩み別にケアの注意点もお伝えしますので、ぜひチェックして購入の際の参考にしてみてくださいね。日々のお手入れに取り入れて、毛穴が目立ちにくい健やかな美肌を目指しましょう。

 

*:汚れや乾燥によって毛穴が目立ちやすい状態のこと

開き毛穴の原因&対策!スキンケアの方法やホームケアの注意点

◆毛穴の開きが目立つ原因

◆毛穴が開く原因

皮脂や汚れが詰まって角栓化したり、毛穴の開きが目立つ原因はいろいろです。肌タイプや年齢によっても異なります。ご自身の毛穴の目立ちの原因を応じたケアを続けることが、毛穴の目立たない肌への近道です。

①皮脂の過剰分泌

普段から肌がベタつきやすく小鼻などTゾーンのテカリが気になる方は、皮脂分泌が多い可能性があります。また、乾燥による潤い不足や間違ったスキンケアなども皮脂の過剰分泌を引き起こします。

②毛穴汚れの詰まり

肌に残った余分な皮脂や古い角質などが毛穴に詰まり、汚れがたまっていくと角栓化して毛穴を目立たせてしまいます。角栓による黒ずみ汚れは時間が経つにつれてポツポツと目立ってきます。

③肌の乾燥

日常的に肌が乾いているとキメが乱れ、毛穴の目立ちが気になるようになります。また、肌内部の水分不足を補おうと皮脂が過剰に分泌されるため、洗顔などで皮脂を取り過ぎて乾燥を進ませてしまうことも。

④ハリ不足

肌のうるおいやハリ・弾力が失われていることが原因です。ファンデーションののりが悪く、目立ってしまうこともあります。

・毛穴が目立つ間接的な要因

うるおい不足、ハリ不足、皮脂過多、角質肥厚などを、角層の状態が良くないと、毛穴は目立ちやすくなります。角質の健やかさの鍵を握っているのは、角層です。10代や20代の方にも起こります。肌に直接関わる乾燥や不適切なスキンケアはもちろん、生活習慣の乱れなども間接的に毛穴の目立ちに関係しているのです。

・食生活の乱れ

脂質や糖質の多い食生活は、肌のハリ・弾力が失われ毛穴が目立つようになるので注意しましょう。

・睡眠不足

睡眠中は、紫外線による乾燥ダメージを受けた肌を整える時間です。睡眠不足が続くと、肌荒れやキメの乱れとともに毛穴が目立ちやすくなります。睡眠時間の確保だけでなく、睡眠の質も高めるようにしましょう。

・紫外線

紫外線を浴びると肌が乾燥するだけでなく、古い角質がたまりやすくなります。すると毛穴の目立ちの原因に。紫外線対策は抜かりなく。

また、ピーリング系などのアイテムを使う場合は肌が敏感になっているので、必ず日やけ止めを使用しましょう。

◆開き毛穴を目立たなくするには?

◆開いた毛穴はもとに戻る?

化粧品で開き毛穴*を目立たなくすることはできます。

実は毛穴は、皮脂分泌が過剰になる午後は目立ちやすくなるなど1日の中でも変化をしています。毎日のスキンケアで、今まで以上に目立たせないように基本のお手入れを続けることが大切です。
*:汚れや乾燥によって毛穴が目立ちやすい状態のこと

◆開き毛穴にアプローチするスキンケアの方法

●クレンジング・洗顔

●クレンジング・洗顔

「皮脂の過剰分泌」や「毛穴汚れの詰まり」による毛穴が目立ちやすいタイプの方は、毛穴の汚れや角栓を溶かし出す効果のあるオイルタイプのクレンジングやジェルタイプの洗顔料を。メイク落としや洗顔の前に、蒸しタオルで肌を温めておくと毛穴の汚れが落としやすくなるので試してみてください。皮脂やメイク汚れをしっかりと取り除くことで、毛穴の目立たないきめの整った肌へと導きます。

「肌の乾燥」が原因の方は、汚れだけをやさしく取り除いてうるおいは残すことが重要に。肌に負担をかけない、保湿力の高いクレンジングや洗顔を心がけてください。

 

●クレンジング・洗顔

<ファンケル>マイルドクレンジング オイル <ブラック&スムース>

<ファンケル>マイルドクレンジング オイル <ブラック&スムース>

角栓もすっきり、毛穴汚れまるごとクレンジングオイル。

毛穴の汚れにフォーカスして開発された黒いオイルが特徴です。炭と吸着泥*を配合したサラサラのオイルが毛穴に溶け込むように入り込み、毛穴の汚れや黒ずみ汚れだけでなく、硬くなった角栓をやわらかくしてすっきり取り除きます。保湿成分配合で、しっとりつるつるなめらか素肌に。毎日のケアはもちろん、毛穴汚れの集中ケアとしてもおすすめです。

 

*:パイロフェライト・石英・カオリン(洗浄成分)

 

<FANCL/ファンケル>マイルドクレンジング オイル <ブラック&スムース> 120mL 1,980円

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<FAS>FAS ザ クリア クレンジングオイル

<FAS>FAS ザ クリア クレンジングオイル

しっかりメイクも一度でするり!植物由来クレンジング

メイクはもちろん、蓄積しがちな毛穴の汚れもすっきりオフ。油性汚れに馴染みやすい低分子の発酵緑茶種子オイル*1を配合。ポイントメイクも浮かせるクレンジング力とエモリエント作用を両立した米ぬかオイル*2、肌のうるおいを保つ米セラミド*3も配合。肌に必要なうるおいは残して、つるすべ肌に洗い上げます。爽やかなフローラルの香り。

 

*¹:プセウドジマエピコラ/チャ種子油発酵エキス液(保湿成分)

*²:コメヌカ油(保湿成分)

*³:グルコシルセラミド(保湿成分)

 

<FAS/ファス>FAS ザ クリア クレンジングオイル 180mL 5,940円

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<ドクターシーラボ>VC100ホットピールKEANAクレンジング

<ドクターシーラボ>VC100ホットピールKEANAクレンジング

W洗顔不要、毛穴汚れも一度で落とす温感ゲル。

するすると伸び広がる温かいゲルが肌にじんわり馴染み、肌の凹凸の間の汚れまですっきり除去。敏感肌・乾燥肌にも使用できるマイルドなピーリング効果のある角質ケア成分PHA*1や、うるおいの持続性が高い吸着型ヒアルロン酸*2を配合。繊細な肌をやさしくケアできる処方になっています。毛穴汚れやくすみ*3が気になる方、透明肌のあるツヤがほしい方におすすめのクレンジングジェルです。

 

*¹:グルコノラクトン(整肌成分)

*²:ヒアルロン酸ヒドロキシプロピルトリモニウム(整肌成分)

*³:古い角質・汚れ・乾燥による

 

<Dr.Cilabo/ドクターシーラボ>VC100ホットピールKEANAクレンジング 150g 3,080円

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<THREE>THREE バランシングステム ジェリー ウォッシュ

<THREE>THREE バランシングステム ジェリー ウォッシュ

オイリー肌の方必見!の植物性スクラブ洗顔。

<THREE>オリジナルの寒天ベース処方のジェルが肌の凹凸に密着し、毛穴の汚れや皮脂汚れをしっかりキャッチ。植物性のソフトスクラブが、ざらつきや毛穴の目立ちの原因となる不要な角質をやさしくオフ。透明感のあるツヤやかな肌に洗い上がります。混合肌〜脂性肌の方におすすめの、清涼感のある使い心地です。爽やかなハーブ系の香り。

 

<THREE/スリー>THREE バランシングステム ジェリー ウォッシュ 100g 4,290円

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<エスト>エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ

<エスト>エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ

顔の濁りの原因*まで洗い流し、澄んだツヤ肌に導く洗顔料。

弾力のあるジェルが肌を包み込むように密着し、優しく汚れを絡め取ります。角栓洗浄技術Wクラリファイイングテクノロジーを採用により、古い角質や皮脂汚れ、毛穴に詰まった角栓までしっかり洗い流します。肌をコーティングする保湿成分を配合し、すすいだ後もしっとり感が持続。みずみずしいフローラルな香り。

 

*:古い角質により、肌がくすんで暗く見えること

 

<est/エスト>エスト クラリファイイング ジェル ウォッシュ 130g 4,950円

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●保湿

●保湿

保湿ケアは「肌の乾燥」が原因の方はもちろん、どの毛穴目立ちタイプの方にも効果的です。

肌が乾燥しているときは、肌の水分を保持する効果や潤いを与えるアイテムを選んでください。乾燥を感じる前にこまめに保湿をするのも有効です。

また、乾燥を起因とした皮脂の過剰分泌が起こっている場合は、適度な保湿を行い、水分と油分を補い保ち、肌を整えるようにしてください。油分が多いスキンケア品を使用すると油分過多になりがちなので気をつけてください。

また乾燥が気になる方には、より高い保湿効果が期待できる化粧水やセラム、クリームがおすすめです。

 

●保湿

<コスメデコルテ>リフトディメンション リプレニッシュ ファーム ローション

<コスメデコルテ>リフトディメンション リプレニッシュ ファーム ローション

乾燥により毛穴が目立つ肌を引きしめる収れん化粧水。

乾燥した肌に充分なうるおいを届ける<コスメデコルテ>独自のデリバリーカプセルを採用。肌馴染みのいいみずみずしいつけ心地で角質層まで浸透し、キメを整えて毛穴を目立ちにくい肌へ導きます。化粧のりを高めて化粧崩れを防ぎ、美しい肌印象をキープ。特に乾燥肌〜普通肌の方におすすめです。爽やかなフローラルの香り。

 

<DECORTE/コスメデコルテ>リフトディメンション リプレニッシュ ファーム ローション 200mL 7,700円

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<IPSA>ザ・タイムR アクア [医薬部外品]

<IPSA>ザ・タイムR アクア [医薬部外品]

肌の乾燥状態に応じて保湿し続ける薬用化粧水。三越伊勢丹のベストコスメでも殿堂入り化粧水になっています。

うるおいを与えるだけでなく、肌表面に<イプサ>独自の水溶性保湿成分を留まらせる処方で、日中も乾燥を感じさせにくい健やかな肌状態が続きます。肌荒れやあごなどにできやすいニキビを防ぐ有効成分を配合しているので、肌が敏感に傾きやすい方もお使いいただけます。有効成分のトラネキサム酸が入っているのも嬉しい。アルコール(エタノール)無添加。

 

<IPSA/イプサ>ザ・タイムR アクア [医薬部外品] 200mL 4,730円

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<clé de peau BEAUTÉ>ローションイドロA n[医薬部外品]

<clé de peau BEAUTÉ>ローションイドロA n

透明感とうるおいあふれる、しなやかな肌に導く化粧水。

ほんのりとろみのある感触のテクスチャーながら軽やかに伸び広がり、濃密なうるおいで乾燥しがちな肌を満たすモイストタイプ。ダメージから肌を守る、<clé de peau BEAUTÉ>独自の成分スキンイルミネイター*1を配合。みずみずしく健やかなツヤを与え、乾燥小ジワを目立たなくする*2医薬部外品です。希少なランや天然ローズの優美な香り。

 

*¹:加水分解シルク、加水分解コンキオリン、テアニン、トウキエキス、シソエキス、グリシン、グリセリン、PEG/PPG-14/12ジメチルエーテル、トレハロース(全て保湿・整肌成分)

*²:効能評価試験済み

 

<clé de peau BEAUTÉ/クレ・ド・ポー ボーテ>ローションイドロA n[医薬部外品] 170mL 13,200円

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<エトヴォス>アルティモイストセラム

<エトヴォス>アルティモイストセラム

大人の肌を集中保湿する、うるおい濃密セラム。

体温でとろけるような心地よいテクスチャーで、乾燥で硬くなりがちな角層のすみずみまで浸透。うるおいをつなぎとめるために厳選した、高濃度*1セラミディアルⓇコンプレックス*2と、ナツメグ果実エキス*3による独自の濃密うるおい処方で、やわらく弾むようなハリ肌へ導きます。水系とオイル系の保湿成分をダブル配合し、1本で美容液と乳液の保湿効果を発揮。忙しい朝の時短スキンケアにも役立ちます。

 

*¹:エトヴォス製品内
*²:ヒト型セラミド(セラミドEOP、NG、NP、AG、AP)、ナイアシンアミド(全て保湿成分)
*³:保湿成分

 

<ETVOS/エトヴォス>アルティモイストセラム 50mL 5,390円

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<コスメデコルテ>リポソーム アドバンスト リペアクリーム

<コスメデコルテ>リポソーム アドバンスト リペアクリーム

睡眠不足でも、健やかな肌を目指すナイトクリーム。

濃密なクリームが肌のうるおいを抱え込み、弾力のあるハリ・ツヤを与えます。<コスメデコルテ>独自の「ナイト多重層バイオリポソーム」(ナイトカプセル)を採用。美容成分を睡眠中の肌に効果的に届けることでハリ・ツヤを感じる、毛穴が目立ちにくい肌へと導きます。シールド効果にも優れ、長時間うるおいが持続。繊細で心地よいティーグリーンフローラルの香り。

 

<DECORTE/コスメデコルテ>リポソーム アドバンスト リペアクリーム 50g 11,000円

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●エイジングケア

●エイジングケア

乾燥等の年齢を重ねた肌悩みが気になる方には、エイジングケア*1に特化したアイテムがおすすめです。

肌のうるおいを保つ成分やハリを支える成分の減少や、大人の肌は複合的な肌悩みが多くなっていきます。

エイジングケア*1アイテムには、角質やハリへアプローチするものなど、大人の肌を追究したこだわりの成分が配合されています

また、アイテムごとにコンセプトも魅力的なものが多いので、興味のあるもの、肌に合ったものを選んで使ってみてください。

 

*¹:年齢に応じたお手入れのこと

 

●エイジングケア

<ポーラ>B.A ローション イマース

<ポーラ>B.A ローション イマース

大人の乾燥による毛穴目立ちに着目した保湿化粧水。

糖化汗*1から角層を守り、肌上に保水ベールを形成する独自処方で、潤うことで毛穴の目立たない、透明感あふれるようなハリ・ツヤ肌を目指します。さらっとみずみずしいテクスチャーで、スキンケアが浸透*2しづらい毛穴にも馴染みやすく、重ねるごとにうるおいが長持ちする設計に。シプレフローラル調にさわやかなウッディを効かせた澄みわたるような香り。

 

*¹:汗の中に含まれるタンパク質と糖が結びつき、最終糖化産物「AGEs」が生成される。この汗を“糖化汗”とポーラが名づけた。

*²:角層まで

 

<POLA/ポーラ>B.A ローション イマース 120mL 13,200円

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<KIEHLS>キールズ DS RTN リニューイング セラム

<KIEHLS>キールズ DS RTN リニューイング セラム

毛穴の目立ち*1とハリに集中的にアプローチする美容液。

<キールズ>独自のテクノロジーによりビタミンAの一種レチノール*2の刺激を抑えた美容液として注目を浴びています。「攻め」の成分として、毛穴目立ち*1・ハリにアプリーチするレチノール*2と、肌に弾力のあるハリを与えるナイアシンアミド*3を配合。「守り」の成分には、肌の潤いをサポートするセラミド*4を配合、毎日体感できる、敏感肌の方にも使いやすい処方です。

 

*¹:乾燥による

*²:整肌成分

*³:整肌成分 

*⁴:セラミドNP、オレアミドオクタデカンジオール、ヒドロキシパルミトイルスフィンガニン(全て保湿成分)

 

<KIEHLS/キールズ>キールズ DS RTN リニューイング セラム 30mL~50mL 9,460~12,980円

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<ドクターケイ>ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

<Dr.K/ドクターケイ>ドクターケイ ABC-Gリペアセラム

角質をやわらげ、むきたまごのようななめらか肌を叶える美容液。

1本で角質ケア、毛穴*1ケア、エイジングケア*2、肌荒れ予防を叶えます。安定性が高くやさしく肌に作用するレチノール誘導体*3をはじめ、ナイアシンアミド*4、ビタミンC誘導体*5、角質を柔らかくするグリコール酸*5などを最適濃度でカクテル配合。角質を健やかに整え、ハリのあるつるすべ肌へと導きます。敏感肌でも使える処方です。


*¹:乾燥により毛穴が目立つこと

*²:年齢に応じた保湿ケア

*³:パルミチン酸レチノール(保湿成分)

*⁴:保湿成分

*⁵:リン酸アスコルビルMg(保湿成分)

 

<Dr.K/ドクターケイ>ドクターケイ ABC-Gリペアセラム 25mL 8,250円

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<VT>リードルショット100

<VT>リードルショット100

浸透力が落ちている角層に美容成分を届ける“針状美容液”。

乾燥により角層が厚くなると、美容成分が浸透*1しにくくなります。そんな時は洗顔後のファーストステップに、天然マイクロニードル*2にある無数の空洞にシカ*3を入れ込んだ“塗る針美容液”を。みずみずしいテクスチャー心地よく伸び広がり、適度な刺激を与えながら美容成分をダイレクトに角層に届けます。キメを整え、成分の通り道をつくります。※チクチクとした痛みを感じる場合があります。少量ずつお試しください。

*¹:角層まで

*²:シリカ(スクラブ)

*³:ツボクサエキス(整肌成分)

 

<VT>リードルショット100 50mL 3,520円

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<IPSA>ターゲットエフェクト アドバンスト S[医薬部外品]

<IPSA>ターゲットエフェクト アドバンスト S

ハリ肌印象へ導き、潤うことで毛穴を目立たたなくするエイジングケア*1クリーム。

ハリの低下が気になる肌にアプローチ。コクのある濃厚なクリームながらベタつき感は少なく、塗り広げるとうるおいの膜で肌を包むように密着します。独自成分*2や薬用有効成分ビタミンE誘導体、グリチルリチン酸ジカリウムを配合した医薬部外品です。お手入れするたび高い保湿力を発揮し、ハリと弾力を与えて引き締まった肌へ。

 

*¹:年齢に応じたスキンケアのこと
*²:ブナの芽エキス、ヨクイニンエキス(全て保湿成分)

 

<IPSA/イプサ>ターゲットエフェクト アドバンスト S [医薬部外品]  30g 14,300円

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◆開き毛穴のスキンケアにおける注意点

●洗顔のし過ぎに注意!

皮脂やベタつき汚れが気になるからと何度も洗顔をしたり、ごしごしと洗い続けたりすると、逆に肌悩みの原因になります。洗顔でうるおい奪ってしまうと肌は乾燥し、皮脂を取りすぎてしまうと乾燥して過剰に皮脂が出るという悪循環に。余分な皮脂や汚れだけを落として、必要なうるおいを残す洗顔料や洗顔方法を取り入れましょう。

●毛穴パックに注意!

毛穴が汚れにより目立つ人は特に気をつけましょう。毛穴パックをする際無理に毛穴に詰まっている角栓を取り除くと、汚れが毛穴に入り込みやすくなってしまいます。毛穴パックをする際にはやさしく取り除きましょう。

●レチノール製品の使用後に注意!

ビタミンA一種レチノールやレチノール誘導体。これらの成分が配合されている化粧品・医薬部外品を使用した場合は、肌がいつもより紫外線に敏感になっています。使用後は必ず日やけ止めを使用してください。紫外線対策をしっかりすることで日焼けによる・シミ・ソバカスを防ぐことができます。

今日から、毛穴レスな美肌づくりをはじめましょう♪

今日から、毛穴の目立ちにくい美肌づくりをはじめましょう♪

「毛穴」は肌悩みの中でも一番というほど多い悩みです。毎日の丁寧なスキンケアや肌状態に合ったアイテムで、汚れを落とし、潤いを与えてキメを整えることで毛穴を目立ちにくく整えることができます。ぜひこのコラムを参考に、ご自身にあったお手入れを実践してみてください。明日の肌が楽しみになりますよ!

 

※価格はすべて税込です。   

※品切れの際はご容赦ください。   

※2024年8月16日現在の価格です。価格が改定となる場合がございます。

今回のコラム執筆者

コラム執筆者 クレイトンさん

活動名

クレイトン 愛

モデル/美容家 として活動中。SNSでは、ナチュラルコスメから韓国コスメ、デパコスまで幅広いジャンルで発信中。

アロマテラピー検定1級 化粧品成分検定2級 色彩検定2級を所持。

 

instagram:@clayton_ai

校正・再編集

meeco magazine編集部

三越伊勢丹化粧品メディアmeeco magazine(ミーコマガジン)。新作コスメや限定品、最新トレンドが満載!毎日見たくなるスウォッチや、レビューをプロの視点で発信。新作コスメカレンダーも要チェック!

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