骨盤底筋トレーニンググッズ「ラブパール」。
「ライト＆ミディアム」は、トレーニングが初めての方にもおすすめのスタンダードな重さのセット。42gのライトと58gのミディアムの違う重さのボールが1点ずつ入っており、その日の体調や鍛えたいレベルに合わせて選べます。
指2本分くらいの直径で、トレーニングボールの中でも小さく使いやすいことが特徴です。トレーニング初心者や、将来に備えたい方におすすめです。

ボールを入れたまま、普段通り生活します。体を動かすことでボールに入っているおもりが、コロコロと転がり筋肉を刺激するので入れているだけでOK。特別なトレーニングをする必要はありません。
ボールを入れたまま意識的にしめる・ゆるめるのトレーニングをすればさらにレベルアップ。
本体は紐部分も含めさらさらとした質感のエラストマーでできており、使用前後の洗浄も簡単です。
使用時にはウォーターベースのローションを併用することをおすすめいたします。

※使用時間は5分ほどから、慣れてきたら30分、1時間と時間を伸ばしていきます。使用時間は最大でも1日1時間までをおすすめしています。
※就寝時、入浴時、生理中は使用しないでください。
※紐部分に爪を立てると、傷ができて破損につながる可能性があります。脱着の際には紐に爪を立てないようにしてください。